Όλοι έχουμε τις μαύρες μέρες μας που δεν έχουμε διάθεση ή το άγχος μάς πλημμυρίζει και το σώμα μοιάζει να ...
Τα smoothies αποτελούν εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό και γευστικό γεύμα ή ενδιάμεσο σνακ. Μπορούν να είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά ...
Ένα φόβο έχεις από μικρή: επιδιώκεις να τρως τα φρούτα και τα λαχανικά σου φρέσκα, όπως σου έλεγε η μαμά ...
Μήπως ζείτε σε μονοκατοικία και δεν ξέρετε πώς να αξιοποιήσετε τον κήπο σας; Έχετε ζαρντινιέρες στο μπαλκόνι σας που παραμένουν ...
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό τμήμα μιας ισορροπημένης διατροφής. Ορισμένα, όμως, επιβραδύνουν την πέψη και προκαλούν φούσκωμα στην ...
Σύμφωνα με «τη σημαντικότερη επιδημιολογική μελέτη, που έχει γίνει έως σήμερα» που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα σε πανευρωπαϊκό επίπεδο και σχετίζεται με ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός