UPDATED Σε έναν κόσμο που τρέχει πιο γρήγορα από ποτέ, η επαφή με το φυσικό φως, τη φύση και τη ...
Μήπως αντί να κυνηγάς την μακρινή και φευγαλέα έννοια της ευτυχίας είναι καλύτερα να αναζητάς τις απλές και μικρές στιγμές ...
Ο κίνδυνος της εποχικής κατάθλιψης ή SAD αυξάνεται καθώς μικραίνει η ημέρα, αφού εκθέτουμε όλο και λιγότερο τον οργανισμό μας ...
Η έλευση του χειμώνα και οι λιγότερες ώρες ήλιου επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική υγεία των ανθρώπων με εποχική κατάθλιψη. Πού ...
Εάν το διαμέρισμά σου δεν διαθέτει παράθυρο στο μπάνιο και πιστεύεις πως δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν φυτά σε αυτόν τον ...
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε τις διακοπές σας το καλοκαίρι, διασφαλίζοντας συγχρόνως ότι τα φυτά σας δεν ...
Πήρε το βραβείο του καλυτέρου βιβλίου του Ιδρύματος Λογοτεχνικών Βραβείων των Βαλκανίων. Ταυτόχρονα, θεωρείται το αριστούργημα του Ζ. Λιβανελί. Είναι ...
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή τους ονειρεύονται αυτόν τον έναν, που θα μπει ξαφνικά στη ρουτίνα τους και θα τα ...
Σύμφωνα με την sleep coach Hayley Pedrick από το London Sleep Centre, υπάρχουν τρεις βασικές αρχές που πρέπει να λαμβάνουμε ...
Το να έχετε αρκετό φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα του ύπνου τη ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός