Το 2022 ήταν η χρονιά των ταξιδιών για διασκέδαση και το 2023 θα είναι η χρονιά για αυτοβελτίωση και ταξίδια ευεξίας. Το ...
Η σημασία που έχουν τα χόμπι για την ψυχική υγεία είναι πολύ μεγάλη. Ωστόσο, δεν αποτελούν απλώς ένα μέσο ψυχαγωγίας, ...
Παρόλο που πλέον οι συμβουλές αυτοβελτίωσης είναι εύκολα προσβάσιμες σε όλους και όλες και θέματα που αφορούν τη βελτίωση της ...
Το ξέρατε ότι η απόκτηση και διατήρηση πλούτου διέπεται από νόμους και κανόνες; Τα πλούτη δεν είναι προνόμιο των ολίγων ...
Το βιβλίο της Εστέρ Ντυφλό (Esther Duflo), καθηγήτριας στο MIT και μιας από τις σημαντικότερες νέες οικονομολόγους, περιλαμβάνει τα συμπεράσματα ...
Ίσως η ψυχική υγεία να αποτελεί το σημαντικότερο κομμάτι του εαυτού μας για μια υγιή παρουσία στο κοινωνικό σύνολο. Ίσως, ...
Η ενασχόληση με τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πόσο όμως μπορεί να βελτιώσει τη ...
Μια χώρα με ελάχιστη, αν όχι σχεδόν καθόλου, ηλιοφάνεια καταφέρνει να έχει τους πιο ευτυχισμένους κατοίκους στον κόσμο. Απίστευτο και ...
Ως αυτοσυγχώρεση νοείται η εκούσια απόφαση της απαλλαγής από τα συναισθήματα του θυμού, της οργής. Μία θεραπευτική προσέγγιση της αυτοσυγχώρεσης ...
Λίγες εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα, και οι πόλεις σε όλο τον κόσμο κλαδεύουν τα δέντρα τους και τα ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Ευ ζην
Βασιλική Γραμματσούλια, Φιλόλογος