Η διαισθητική διατροφή δεν είναι άλλη μια δίαιτα. Αντίθετα, είναι μια φιλοσοφία που μας καλεί να απορρίψουμε οριστικά τη νοοτροπία ...
Το κεφίρ δεν είναι απλώς ένα ακόμη ρόφημα ευεξίας. Πρόκειται για ένα φυσικό, ζυμωμένο τρόφιμο με ιστορία αιώνων, το οποίο ...
Η αλλαγή καριέρας μετά τα 50 είναι τελικά μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό μας. Στόχος είναι η ευεξία σε ...
Ο μαϊντανός είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αρωματικά βότανα της ελληνικής κουζίνας. Συνήθως χρησιμοποιείται για να δώσει γεύση και ...
Η ζωή δεν είναι από τη φύση της περίπλοκη. Εμείς τη γεμίζουμε με περιττές υποχρεώσεις, υπερβολικές προσδοκίες και ατελείωτους περισπασμούς. ...
Η υγεία αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά για τον άνθρωπο και η συνεχής εξέλιξη της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης έχει ...
Το να αφιερώνετε λίγα λεπτά για περπάτημα μετά από ένα γεύμα είναι μία από τις πιο απλές — αλλά και ...
Λένε πως τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν — και αυτή η φράση κρύβει περισσότερη αλήθεια απ’ όση φανταζόμαστε. ...
Η καθημερινή ζωή στη σύγχρονη κοινωνία είναι γεμάτη ένταση, ταχύτητα και συνεχή ερεθίσματα. Ειδοποιήσεις, πληροφορίες, επαγγελματικές υποχρεώσεις, κοινωνικές προσδοκίες και ...
Τραγανές πατάτες, ζουμερά burgers, λαχταριστές πίτσες και γλυκά γεμάτα ζάχαρη… Το junk food έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας