Το 2022 ήταν η χρονιά των ταξιδιών για διασκέδαση και το 2023 θα είναι η χρονιά για αυτοβελτίωση και ταξίδια ευεξίας. Το ...
Οι ενήλικες που παραμένουν καλά ενυδατωμένοι φαίνεται να είναι πιο υγιείς, να αναπτύσσουν λιγότερες χρόνιες παθήσεις και να ζουν περισσότερο ...
Τα βότανα και τα μπαχαρικά έχουν μια πληθώρα ευεργετικών συνηθειών στην ανθρώπινη υγεία. Ένα από αυτά τα ξεχωριστά «φάρμακα» της ...
Ξεκουράζεστε πραγματικά στον ύπνο σας; Αν η απάντηση είναι όχι δείτε τι πρέπει να κάνετε ώστε νε βελτιώσετε την ποιότητα ...
Ακόμα και μια μικρή αλλαγή στη διατροφή σου, όπως το να προσθέσεις ένα ρόφημα, μπορεί να συμβάλλει στο να κρατήσεις ...
Η ανθρώπινη διατροφή καθώς και η διατήρηση ενός καλού σώματος είναι μια αρκετά σύνθετη υπόθεση. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται όλα ...
Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι η ευκαιρία μας να διακοσμήσουμε το σπίτι μας, να μαγειρέψουμε σπέσιαλ πιάτα, να ανταλλάξουμε δώρα με τα ...
Το ανθρώπινο μυαλό αρκετές φορές μπορεί να κάνει αρνητικές σκέψεις και έτσι να επηρεάζεται αρνητικά η διάθεσή μας. Δείτε τελικά ...
Η ψυχική ευεξία στον χώρο της εργασίας είναι ζωτικής σημασίας για όλους τους εργαζόμενους και επιτυγχάνεται ακολουθώντας τους πέντε βασικούς ...
Η κινόα μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό συστατικό τόσο για το γεύμα όσο και για το πρωινό σας, με σημαντικές ...
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης