Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις ένταση χωρίς εμφανή λόγο. Δεν υπάρχει κάποια ξεκάθαρη αιτία, κι όμως το σώμα και το μυαλό ...
«Το όραμά σου θα γίνει καθαρό μόνο όταν κοιτάξεις μέσα στην καρδιά σου. Όποιος κοιτά έξω, ονειρεύεται. Όποιος κοιτά μέσα, ...
1. Αναδιατύπωσε τις σκέψεις σου Αντί να ρωτάς «Τι θα γίνει αν αποτύχω;», ρώτα «Τι μπορώ να μάθω αν προσπαθήσω;». ...
Υπάρχουν στιγμές που όλα μοιάζουν βαριά. Στιγμές που θέλεις απλώς να αποσυρθείς, να κλείσεις τον κόσμο έξω και να σταματήσεις ...
Αυτό που τελικά καταφέρνεις στη ζωή συνδέεται βαθιά με αυτό που πιστεύεις για τον εαυτό σου. Όχι με αυτά που ...
Το μεγαλύτερο βήμα προς μια ζωή πιο απλή, πιο ήρεμη και πιο ουσιαστική δεν είναι να αποκτήσεις περισσότερα, αλλά να ...
Η πραγματική εσωτερική δύναμη δεν χτίζεται ελέγχοντας τα πάντα γύρω σου. Χτίζεται μαθαίνοντας να ελέγχεις τον τρόπο με τον οποίο ...
Το πιο ισχυρό εργαλείο που διαθέτουμε απέναντι στο άγχος, την αρνητικότητα και το στρες είναι απροσδόκητα απλό: η ικανότητά μας ...
Η ζωή έχει τον τρόπο να βαραίνει ξαφνικά. Τη μία στιγμή όλα μοιάζουν διαχειρίσιμα και την επόμενη βρίσκεσαι αντιμέτωπος με ...
Στον σημερινό γρήγορο και απαιτητικό κόσμο, η αισιοδοξία δεν είναι απλώς ένα «ωραίο χαρακτηριστικό». Έχει εξελιχθεί σε μια ουσιαστική δεξιότητα ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας