Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα ξεκινά από τη στιγμή που ξυπνάτε. Οι πρωινές σας συνήθειες, από τη διατροφή έως ...
Οι μαρμελάδες του εμπορίου έχουν συνήθως ποσότητες ζάχαρης, για να γίνουν σαν ζελέ. Η υγιεινή πρόταση έχει μόνο φυσικά σάκχαρα. ...
Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική νόσος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αν δεν αντιμετωπιστούν, ...
Το να πίνετε περισσότερο νερό πιθανότατα δεν θα ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα εάν είστε ήδη καλά ενυδατωμένοι…Αν μέχρι τώρα πιστεύατε το ...
Η υγεία των δοντιών μας είναι ένα σημάδι για πιθανά προβλήματα υγείας, από μολύνσεις μέχρι καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και άνοια. Ο οδοντίατρος ...
Επισημαίνεται συχνά πως το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Ας δούμε, λοιπόν, τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει στη ...
Η β-γλυκάνη είναι μια φυτική ίνα που προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Ας δούμε με ποιες διαδικασίες επιτυγχάνεται αυτό ...
Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και οδηγεί στην πρόληψη μεταβολικών νοσημάτων, χωρίς λήψη φαρμακευτικής αγωγής. Το επιπλέον ...
Μπορεί ένας επιστήμονας να σου πει από τι ασθένεια πάσχεις μόνο μυρίζοντας την αναπνοή σου; Η ραγδαία εξέλιξη της τεχνολογίας ...
Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή που διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ...
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Λογοτεχνία και σινεμά
Βασιλική Κιούπη
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας