Γιατί το περπάτημα κρύβει περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε Το περπάτημα είναι ίσως η πιο απλή και καθημερινή μας συνήθεια—κι όμως, ...
Γνωρίζατε πως τα βήματα που κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβάλλουν στην πρόληψη της άνοιας και στην υγεία του ...
Φέρ’ τον στα μέτρα σου σε 3 απλά βήματα! Λογικά ξέρεις για τι πράγμα θα σου μιλήσουμε: για εκείνον τον ...
Τι είναι η τελειομανία; Πώς την αναγνωρίζουμε και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Τελειομανία: Η ανάγκη για το τέλειο! ...
Συχνά απογοητευόμαστε όταν τα σχέδιά μας ναυαγούν και αλλάζουν απρόσμενα, όταν συγκρούονται με τις επιθυμίες μας και τα θέλω μας. ...
Όταν λάμψει και πάλι μέσα μας η σπίθα του ονείρου αρχίζει και πάλι να κυλάει μέσα μας η ζωή. Μα ...
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε διατροφή; Συγχαρητήρια! Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για να βελτιώσετε την υγεία σας και να αυξήσετε ...
«Μέθοδος του curlygirl» ή CGM είναι μια διαδικασία πέντε βημάτων που σας βοηθά να πετύχετε τις καλύτερες μπούκλες σας με ...
Ζούμε σε μια κοινωνία όπου μας λένε συνεχώς ποιοι είμαστε και πώς πρέπει να ενεργούμε. Το να βρεις τον εαυτό ...
Το ταξίδι προς την αυτογνωσία δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο. Στην άλλη πλευρά, θα βρείτε σαφήνεια, σκοπό ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός