Το στρες είναι μια λέξη που τη χρησιμοποιούμε συνέχεια, σε σημείο που μας κάνει να ξεχνάμε τι πραγματικά σημαίνει αυτό ...
Η εφαρμογή της προπόνησης με αντιστάσεις με ελεύθερα βάρη χρησιμοποιείται γενικά για την αύξηση της μυϊκής απόδοσης κατά τη διάρκεια ...
Το καλοκαιράκι έχει έρθει για τα καλά και η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει! Τι πιο ευεργετικό για το σώμα και ...
Αρχικά η ετυμολογία της λέξης “ισορροπία” προέρχεται από τη λέξη “ίσος” συν τη λέξη “ρέπω”. Πέρα όμως από την ετυμολογία ...
Ο πόνος στη μέση είναι μέρος της καθημερινότητας μεγάλου ποσοστού του κόσμου. Υπάρχουν, όμως, ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν από ...
Μπορεί το πρόσωπό μας να χάνει την ελαστικότητά του με την πάροδο των χρόνων, αλλά υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να ...
Ο πόνος στον αυχένα οφείλεται κατά μεγάλο ποσοστό στους αδύναμους μύες γύρω από αυτόν ή πολλές φορές συμβαίνει οι ώμοι ...
Μετά την επίσκεψη στον γιατρό σας και αν ο ίδιος σας συστήσει ασκήσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε να εμπλουτίζετε τη μέρα ...
Τα παιδιά δεν ακούνε τα λόγια και τις συμβουλές. Τα παιδιά μιμούνται τις πράξεις! Όσοι είστε γονείς, ίσως το ξέρετε ...
Ακολουθώντας το ίδιο πρόγραμμα γυμναστικής χαλάει η πρόοδός μας; Ναι είναι η απάντηση και στο παρόν άρθρο θα μάθεις το ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Ενδυνάμωση γονέων
Ελίζα Γεωργιάδου, Ειδικός στην Παιδική Ανάπτυξη & Εκπαίδευση
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
