Το ασβέστιο ενδυναμώνει τους μυς, σε βοηθά να αδυνατίσεις, ενώ μπορεί ακόμα και να προλάβει την εμφάνιση καρκίνου. Χρειάζεσαι όμως ...
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο κυρίως για την ανάπτυξη του σκελετού, ωστόσο παίζει σημαντικό ρόλο και στη λειτουργία της καρδιάς, των ...
Η οστεοπόρωση αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο που επηρεάζει, πολύ περισσότερο, τις γυναίκες και λιγότερο τους άντρες. Τι είναι, όμως, και ...
Αδιαμφισβήτητα, το τυρί -και γίνεται αναφορά σε κάθε είδος τυριού- είναι από τις σημαντικές τροφές της διατροφής μας, καθώς περιέχει ...
Το τυρί προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία, ιδιαίτερα στα οστά. Ωστόσο, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην ποσότητα κατανάλωσής του. Τα οφέλη ...
Η ελλιπής πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής οδηγεί πολλούς στη λύση των συμπληρωμάτων. Χρειάζεται, ωστόσο, προσοχή, καθώς η υπερβολική λήψη ...
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον οργανισμό μας μεταλλικό στοιχείο, με πρωτεύοντα ρόλο σε διάφορες λειτουργίες, όπως η νευρική ...
Πολλές φορές έχουμε όλοι αναρωτηθεί αν, από διατροφικής σκοπιάς, το τυρί χρειάζεται να ενταχθεί μέσα στην καθημερινότητά μας. Όπως σε ...
Όπως είναι ευρέως γνωστό, η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που σχετίζεται με την ποίοτητα και πυκνότητα των οστών. Επίσης, γνωρίζουμε ...
Τη λένε «σιωπηλή νόσο», γιατί τα συμπτώματά της ενδέχεται να μην είναι ορατά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όμως, σήμερα ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Ενδυνάμωση γονέων
Ελίζα Γεωργιάδου, Ειδικός στην Παιδική Ανάπτυξη & Εκπαίδευση
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου