Πολλές φορές χρησιμοποιούμε αναποτελεσματικές τεχνικές για να ξεπεράσουμε την οργή που νιώθουμε. Μετράμε μέχρι το 10, παίρνουμε βαθιές αναπνοές, σιωπάμε ...
Όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κάποιες φορές αρνητικές εκφράσεις και ενίοτε ζουν και συμπεριφέρονται νιώθοντας συνεχώς θλίψη σε κάποιες στιγμές της ...
