Μετά τα 50, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει ριζικά. Οι ορμόνες, ο ρυθμός του μεταβολισμού και η μυϊκή μάζα μειώνονται, ...
Οι ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες χρειάζονται περισσότερα από ένα καλό σαμπουάν — χρειάζονται στοχευμένη φροντίδα με μάσκες που επανορθώνουν σε ...
Καλλυντικά από τη φύση και το ψυγείο σας! Φτιάξτε μόνες σας προϊόντα περιποίησης προσώπου και μαλλιών εύκολα και οικονομικά. Διαβάστε ...
Ένα υγιές συκώτι μπορεί να συμβάλλει στην καλή υγεία και να διευκολύνει την απώλεια βάρους. Μάθετε πώς τροφές όπως τα ...
Τα παρακάτω θρεπτικά και αναζωογονητικά smoothies είναι ιδανικά για κάθε στιγμή της ημέρας, γεμάτα με ευεργετικά συστατικά όπως το αβοκάντο, ...
Το αβοκάντο έχει συσχετιστεί από πολλούς με το αδυνάτισμα και την υγιεινή διατροφή και ο συσχετισμός αυτός γιγαντώνεται τελευταία. Πολλοί ...
Μια εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό ξεκίνημα! Όλα τα καλά λιπαρά οξέα του αβοκάντο, μαζί με την ...
Θέλετε να μάθετε ποια τρόφιμα έχουν την ιδιότητα με την κατανάλωσή τους να σας αποδίδουν τις περισσότερες θερμίδες; Οι θερμίδες ...
Η διατροφή είναι σημαντική για την υγεία μας, αλλά και για να διασφαλίσουμε ότι θα έχουμε ενέργεια μέσα στην μέρα ...
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να αποτελέσει πρόκληση, αλλά ευτυχώς η φύση μας έχει παράσχει μια ποικιλία τροφίμων που ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Τροχαία ατυχήματα και αποζημίωση
Δημήτρης Γκέγκας, Σύμβουλος τροχαίων ατυχημάτων