Σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία, στις πατούσες μας αντανακλώνται τα διάφορα σημεία του σώματός μας. Με απλές ασκήσεις στα πόδια, ανακουφίζονται ...
Η πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό, όχι μόνο για τους μύες αλλά και για όλους τους ιστούς του σώματός μας, ...
Όταν είσαι υγιής νιώθεις καλά, ψυχικά και σωματικά. Είναι, ωστόσο, πιο «εύκολο» να μην προσέχουμε τους εαυτούς μας, γι’ αυτό ...
Το σώμα και η ψυχή είναι άρρηκτα συνδεδεμένα και το ένα επηρεάζει το άλλο. Κάθε ασθένεια δεν προκύπτει από μόνη ...
Η κακές συνήθειες που έχουμε, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η καθιστική ζωή, μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό μας σε ...
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια συνηθισμένη μορφή πάθησης τόσο στο γόνατο όσο και στις αρθρώσεις γενικά, η οποία επηρεάζεται από την ...
Βλέποντας τη λέξη «όρια» τι συναίσθημα σου δημιουργείται; Είναι κάτι θετικό, κάτι αρνητικό; Κάτι φυσιολογικό ή μήπως κάτι απειλητικό για ...
Η τενοντίτιδα είναι μια κλασική μορφή τραυματισμού, η οποία προκύπτει από επαναλαμβανόμενες κινήσεις και μπορεί να υποτροπιάσει. Αίτια εμφάνισης τενοντίτιδας ...
Το Σαββατοκύριακο είναι η ευκαιρία μας να ξεκουραστούμε και να περάσουμε το χρόνο μας πιο ανέμελα, όμως κάποιες συνήθειες μπορεί ...
Όταν ήμασταν παιδιά η σωματική δραστηριότητα ήταν βασικό κομμάτι της ζωής μας. Τρέχαμε παντού χωρίς έγνοιες και σκέψεις, κάναμε βόλτες ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
