τεχνικές διαλογισμού

Ai Chi & Beyond – Η σημασία της αναπνοής

Γιάννης Τσανακτσίδης

Η αναπνοή είναι η πιο σημαντική πράξη καθημερινά για να ζούμε καλά και αποδοτικά. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε ...

8 δημοφιλή apps για διαλογισμό στο σπίτι

Flowmagazine

Είτε στοχεύετε σε λίγα λεπτά ηρεμίας, είτε να γνωρίσετε λεπτομερέστερα τον διαλογισμό, τα 8 apps που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν. ...