Η ζωή γίνεται πιο ανάλαφρη όταν αφαιρείς ό,τι δεν έχει σημασία και στρέφεις την προσοχή σου σε ό,τι πραγματικά μετράει. ...
Το χθες έχει περάσει. Το αύριο είναι άγνωστο. Το σήμερα είναι το μόνο μέρος όπου η ζωή συμβαίνει πραγματικά — ...
Η ζωή τρέχει γρήγορα. Ανάμεσα σε υποχρεώσεις, περισπασμούς και συνεχή θόρυβο, είναι εύκολο να παραβλέψουμε τα απλά πράγματα — τις ...
Κάθε πρωινό φτάνει αθόρυβα, γεμάτο δυνατότητες. Δεν δηλώνει ότι είναι ξεχωριστό, όμως κρύβει τη δύναμη να αλλάξει την πορεία σου, ...
Σε έναν κόσμο που δεν σταματά ποτέ, είναι εύκολο να είμαστε συνεχώς απασχολημένοι χωρίς να νιώθουμε πραγματικά ολοκληρωμένοι. Οι ειδοποιήσεις ...
Μια νέα αρχή ξεκινά σήμερα Κάθε μέρα που ξημερώνει είναι μια ευκαιρία για επανεκκίνηση. Δεν χρειάζεται να περιμένεις την «τέλεια ...
Η εσωτερική γαλήνη δεν είναι κάτι που «έρχεται» από μόνο του. Είναι αποτέλεσμα επιλογών. Γεννιέται και δυναμώνει κάθε φορά που ...
Mέσα σε κάθε άτομο υπάρχει η ικανότητα να γίνει ο δημιουργός της δικής του ιστορίας—να σχεδιάσει, να διαμορφώσει και να ...
Ο χρόνος είναι ο μοναδικός πόρος που, όταν ξοδευτεί, δεν ανακτάται. Κι όμως οι περισσότεροι τον αφήνουμε να χάνεται, αποσπασμένοι ...
Η ολιστική ζωή δεν αποτελεί πλέον μια αφηρημένη ιδέα αλλά μια χειροπιαστή επιλογή που συνδυάζει την ψυχική γαλήνη, τη σωματική ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας