Υπάρχουν μέρες που μοιάζουν πιο βαριές από τις άλλες. Ξυπνάς κουρασμένος, οι σκέψεις τρέχουν ανεξέλεγκτα και όλα φαίνονται πιο δύσκολα ...
Το πιο ισχυρό εργαλείο που διαθέτουμε απέναντι στο άγχος, την αρνητικότητα και το στρες είναι απροσδόκητα απλό: η ικανότητά μας ...
Η συναισθηματική σταθερότητα δεν σημαίνει ότι δεν νιώθεις ποτέ άγχος, θυμό ή φόβο. Σημαίνει πώς σχετίζεσαι με αυτά τα συναισθήματα ...
Η ζωή έχει τον τρόπο να βαραίνει ξαφνικά. Τη μία στιγμή όλα μοιάζουν διαχειρίσιμα και την επόμενη βρίσκεσαι αντιμέτωπος με ...
Η πιο σημαντική σχέση που θα έχεις ποτέ είναι η σχέση με τον εαυτό σου. Όλα τα υπόλοιπα στη ζωή—η ...
Μερικές φορές το πιο δύσκολο κομμάτι της προόδου δεν είναι η προσπάθεια, το ρίσκο ή ο φόβος της αποτυχίας· είναι ...
Η συναισθηματική δύναμη δεν σημαίνει ότι δεν νιώθεις ποτέ πόνο, αμφιβολία ή φόβο. Σημαίνει πώς αντιδράς όταν αυτά τα συναισθήματα ...
Μπορεί να περιβάλλεσαι από καλούς ανθρώπους, υποστηρικτικές σχέσεις και πραγματικές ευκαιρίες — κι όμως να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός. ...
Η ζωή έχει τον τρόπο της να διδάσκει τα πιο ουσιαστικά μαθήματα στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Αυτά τα μαθήματα σπάνια ...
Σε έναν κόσμο που δεν σταματά ποτέ, η φωνή μέσα στο μυαλό σου μπορεί εύκολα να γίνει ο πιο σκληρός ...
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης