στάσεις της γιόγκα

7 Στάσεις της yoga που θα σας ανακουφίσουν άμεσα από το στρες

Μαργαρίτα Πρεφτίτση

Το στρες ή αλλιώς άγχος είναι ένα σύνηθες στοιχείο σχεδόν σε όλες τις αρνητικές καταστάσεις. Αναφέρονται οι όροι στρες και ...

8 βασικές στάσεις γιόγκα για αρχάριους

Μαρία Βαγδούτη

Δουλειά, σχολή, τρέξιμο, άγχος, η καθημερινότητα μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική για τον καθένα. Αν ψάχνετε για έναν τρόπο να ...