να “ξεπιαστείτε”

Ασκήσεις από καθιστή θέση για να “ξεπιάνεστε”

Βίκυ Μάνδαλου

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μάς αναγκάζει συχνά να περνάμε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο. Ο λάθος τρόπος που καθόμαστε ...