Δεν κουράζεται μόνο το σώμα. Κουράζεται και το μυαλό. Η σκέψη. Η συνεχής εγρήγορση. Η ανάγκη να ανταποκρίνεσαι διαρκώς. Και ...
Υπάρχουν περίοδοι που δεν έχεις ενέργεια, διάθεση ή καθαρότητα. Δεν συμβαίνει κάτι απαραίτητα «κακό», απλώς δεν είσαι όπως συνήθως. Και ...
Και τότε, σχεδόν αθόρυβα, αλλάζει κάτι: η εσωτερική ισορροπία παύει να είναι πολυτέλεια και γίνεται προτεραιότητα. Υπάρχει μια στιγμή που ...
Υπάρχει μια στιγμή ανάμεσα σε αυτό που συμβαίνει και σε αυτό που κάνεις μετά. Μια μικρή, σχεδόν αόρατη παύση. Και ...
«Δεν θέλω να είμαι στο έλεος των συναισθημάτων μου. Θέλω να τα χρησιμοποιώ, να τα απολαμβάνω και να τα κυριαρχώ.» ...
Το να είσαι ο εαυτός σου δεν είναι απλώς ένα ωραίο μήνυμα· είναι μια βαθιά, συνειδητή στάση ζωής. Σε έναν ...
Η ζωή προσφέρει κατά καιρούς στιγμές που αποκαλύπτουν αθόρυβα βαθιές αλήθειες για την ανθεκτικότητα, την ελπίδα και τη δύναμη του ...
Κάθε μέρα ζούμε ανάμεσα σε δύο φωνές: τη φωνή της επιθυμίας και τη φωνή του “πρέπει”. Κι ανάμεσά τους διαμορφώνεται ...
Μέσα στον πολύβουο κόσμο της σύγχρονης ζωής, τα παιδιά μεγαλώνουν ανάμεσα σε απαιτήσεις, οθόνες, ερεθίσματα και άγχος. Κι όμως, το ...
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν την αγάπη και μια ουσιαστική σχέση, ενώ παράλληλα παλεύουν με την ανασφάλεια και τις αμφιβολίες τους. Η ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας