γείωση

Grounding: Η μοναδική επίδραση της γης σε σώμα και πνεύμα

Ελένη Δερμιτζάκη

Το grounding ή αλλιώς η τεχνική γείωσης συνιστά τη δεξιότητα που χρειάζεται να αναπτύξουμε με στόχο να παραμείνουμε στο παρόν, ...

Ποια είναι τα είδη της γείωσης και πού μας ωφελεί το καθένα

Ευαγγελία Μποζαντζόγλου

Ο όρος «γείωση» στη Σωματική Ψυχοθεραπεία, σημαίνει το να είσαι παρών στο εδώ και τώρα και να έχεις ροή ενέργειας ...

Πώς μας βοηθάει η γείωση στην ψυχική μας υγεία;

Αναστάσιος Χριστόπουλος

Η ψυχική μας υγεία και η φύση συχνά συνδέονται με έναν πολύ ενδιαφέροντα τρόπο. Η γείωση είναι ένα τρόπος να ...

Γείωση: ποια είναι τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας

Ευαγγελία Μποζαντζόγλου

Το περπάτημα με γυμνά πόδια, γνωστό και ως «γείωση», πέρα από μια τάση της εποχής είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένο ως ...