ασκήσεις yoga

Anahata Chakra – Tips και Ασκήσεις Yoga που θα “ανοίξουν” την καρδιά σου!

Βίκυ Μάνδαλου

Όσοι έχετε ασχοληθεί με τη φιλοσοφία της γιόγκα, σίγουρα θα έχετε ακουστά τα τσάκρας. Πρόκειται για τα βιοενεργειακά κέντρα, που ...

Ασκήσεις γιόγκα για έγκυες γυναίκες, ακόμα και στους τρεις τελευταίους μήνες!

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Η ευεργετική της δράση ωφελεί ιδιαιτέρως πολλές ομάδες ανθρώπων. Πόσο όμως θα μπορούσε να ωφελήσει τις γυναίκες που διανύουν μία ...