έστίαση προσοχής

Γιατί να κάνω διαλογισμό;

Βίκυ Μάνδαλου

Την πρώτη φορά που έκανα διαλογισμό στη ζωή μου, ως μέρος μιας πρακτικής γιόγκα, αναρωτιόμουν:  “Τι κάνω τώρα εγώ εδώ;;;” ...