Γιατί να ταυτίζουμε την άσκηση μόνο με το γυμναστήριο ή το χορό; Ο καιρός ανοίγει, το καλοκαίρι έρχεται και το …
Τα οφέλη του να ζει κανείς στην ύπαιθρο
Οι περισσότεροι από εσάς που επιλέξατε να διαβάσετε αυτό το άρθρο πιθανόν να φλερτάρετε με την ιδέα να εγκαταλείψετε τη μεγαλούπολη στην οποία ζείτε και να εγκατασταθείτε σε κάποια πόλη ή χωριό της περιφέρειας γνωρίζοντας ότι η ποιότητα ζωής, της δικής σας ή της οικογένειάς σας θα βελτιωθεί.
Οι υπόλοιποι που το διαβάζετε, είτε έχετε ήδη κάνει αυτό το βήμα, είτε απλά γεννηθήκατε και μεγαλώσατε μακριά από πολύβουα αστικά κέντρα και θέλετε να δείτε κατά πόσα όλα αυτά που γράφονται και λέγονται, ανταποκρίνονται στη δική σας πραγματικότητα.
Καταρχάς τα νέα είναι ενθαρρυντικά για τη ζωή στην ελληνική ύπαιθρο και αυτό το επιβεβαιώνουν διεθνείς οργανισμοί που, ύστερα από έρευνες, κατατάσσουν την Ελλάδα στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά την εξαιρετική ποιότητα ζωής στην περιφέρεια, με την πρώτη θέση να ανήκει στην Ισπανία και την τελευταία στο Κουβέιτ (Fresh Air Living Index).
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αποφάσισαν να μετατρέψουν την εξοχική κατοικία τους σε μόνιμη, μην αντέχοντας άλλο τη ζωή στο κέντρο κάποιας πόλης, ο καθένας για τους δικούς του λόγους. Τα πλεονεκτήματα για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι αυτονόητα. Επειδή όλα τα πράγματα όμως έχουν δύο όψεις, φυσικά υπάρχουν και μειονεκτήματα στο να ζει κανείς έξω από τα μεγάλα αστικά κέντρα. Ας μη δούμε όμως αυτά, αλλά ας συγκεντρώσουμε τα οφέλη από μια τέτοια απόφαση μετάβασης.
Πρόκληση για μακροζωία
Ο καθαρός αέρας, η έλλειψη ρύπανσης, οι αργοί ρυθμοί ζωής, η ευκολία στις μετακινήσεις, η μείωση του άγχους για τα απλά καθημερινά πράγματα, η ευχάριστη ρουτίνα, οι καλύτερες και πιο υγιείς σχέσεις, η άμεση επαφή με τη φύση, ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος να ασχοληθεί κανείς με αυτά που θέλει, ο υγιεινός τρόπος διατροφής είναι παράγοντες που συμβάλλουν στην καλύτερη ποιότητα ζωής και συνεπώς στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής.
- Για σκεφτείτε πόση ανακούφιση προσφέρει η σκέψη του να χρειάζεστε μόλις 5-10 λεπτά κι αυτό ίσως με τα πόδια για να πάτε στη δουλειά σας;
- Πόσο εύκολα μπορείτε να εκμηδενίσετε τις αποστάσεις για να βρεθείτε οπουδήποτε;
- Τι ωραία που θα ήταν αν δε ζούσατε στους ξέφρενους ρυθμούς που επιβάλλει η πόλη;
- Αν καλλιεργούσατε μόνοι σας τα τρόφιμά σας και δεν είσασταν αναγκασμένοι να τρώτε ό,τι σας σερβίρουν ή να αφήνεστε στο έλεος των fast food;
- Πόσο ωραίο θα ήταν να μεγαλώνατε τα παιδιά σας χωρίς κινδύνους;
- Πόσα χρήματα θα εξοικονομούσατε στον κουμπαρά σας λόγω του χαμηλότερου κόστους ζωής στην περιφέρεια; Δε θα ήταν έστω και ελάχιστα λιγότερες οι οικονομικές απαιτήσεις εκεί;
- Η συλλογικότητα, η αλληλεγγύη και η αρμονική συνύπαρξη των κατοίκων δεν είναι τυχαίο που αναπτύσσονται μακριά από τα αστικά κέντρα. Στην περιφέρεια ο καθένας κάνει τη δουλειά του και ζει τη ζωή του μακριά από μικροπρέπειες και ανταγωνισμούς.
- Οι δημιουργικές ασχολίες που πιθανόν λαχταράτε θα μπορούσαν να έχουν θέση και στη δική σας καθημερινότητα.
- Θα βλέπατε τους φίλους σας συχνότερα.
- Θα μπορούσατε να ασχοληθείτε με την οικογένεια και το σύντροφό σας περισσότερο.
- Θα είχατε τη δυνατότητα να ασκηθείτε στη φύση. Δε θα χρειαζόταν να περιμένετε τα Σαββατοκύριακα για να κάνετε έναν περίπατο ή μια εκδρομή.
- Δε θα χρειαζόταν να αναβάλλετε τη ζωή σας, αλλά θα τη ζούσατε με τον τρόπο που όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται, αλλά δεν τολμούν να το εκφράσουν επειδή οι συνθήκες δεν τους το επιτρέπουν, οπότε απλά το.. ξεχνούν…




























