Το θέμα δεν είναι to scrub or not to scrub αγαπητή μου- εννοείται ψηφίζουμε το πρώτο (aka to scrub aka …
Συνταγές Ομορφιάς – Φτιάχνουμε σπιτικά πίλινγκ σώματος
Προτιμάτε να επιμελείστε μόνες σας την ιεροτελεστία ομορφιάς σας; Ποιές οι σπιτικές συνταγές απολέπισης που ακολουθείτε;
Μένουμε στο σπίτι και αρχίζουμε να φροντίζουμε πιο ουσιαστικά το δέρμα και το σώμα μας. Τα αγνά υλικά και οι πρώτες ύλες είναι πάντα σύμμαχοί μας και μας χαρίζουν όλα αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία και την βελούδινη αίσθηση φρεσκάδας της επιδερμίδας μας.
Το ατού με τα σπιτικά scrub σώματος είναι ότι αποτελούν μια οικονομική και εξαιρετικά εύκολη διαδικασία. Χρησιμοποιούμε υλικά που έχουμε στο σπίτι και δημιουργούμε αγαπημένους συνδυασμούς, κατάλληλους για τις ανάγκες του δέρματός μας. Οι σωστοί συνδυασμοί είναι και αυτοί που θα δώσουν στο δέρμα μας την φυσική ικανότητα να λάμπει, να είναι λείο και νεανικό.
Ακόμη, απολεπίζουν την επιδερμίδα και καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους της, απομακρύνοντας με επιτυχία τα νεκρά κύτταρα και τις ρυπογόνες ουσίες, προσφέροντάς της μια βελούδινη υφή.
Είναι καλό δύο με τρεις φορές την εβδομάδα να απολεπίζουμε το σώμα μας, όταν η επιδερμίδα μας είναι κανονική και αρκετά ανθεκτική. Σε περιπτώσεις ευαίσθητου δέρματος, είναι προτιμότερο το scrub σώματος να γίνεται μία φορά την εβδομάδα και ιδανικά να χρησιμοποιούμε υλικά με πιο λεπτούς κόκκους και ήπια σύνθεση.
Κάτι που είναι, επίσης σημαντικό στην διαδικασία προετοιμασίας ενός σπιτικού πίλινγκ σώματος είναι να πετύχουμε μια ιδανική υφή-το scrub μας δεν πρέπει να είναι ούτε υδαρές, αλλά ούτε και εύθρυπτο. Θέλουμε να πετύχουμε μια σωστή ισορροπία στο αισθητικό αποτέλεσμα, το οποίο θα μας ανταμείψει και πρακτικά στο δέρμα μας.
Ας δούμε λοιπόν σημαντικά σημεία σε αυτήν την σπιτική και φυσική τελετουργία ομορφιάς!
Ποιά είναι τα απαραίτητα υλικά και εργαλεία για σπιτικό πίλινγκ;
Πριν ξεκινήσουμε τις συνταγές ομορφιάς μας, προετοιμάζουμε έναν καθαρό και οργανωμένο πάγκο με τα απαραίτητα εργαλεία και υλικά. Για αρχή, χρειαζόμαστε κουταλάκια ειδικά για μετρήσεις ή μικρές κούπες. Στη συνέχεια, το βασικό μας μπολ στο οποίο θα κάνουμε τις αναμείξεις των υλικών και μικρά κουτάλια που θα είναι τα βοηθήματά μας για να ανακατεύουμε το περιεχόμενο των scrub. Ακόμη, χρειαζόμαστε ένα μικρό, δοχείο αποθήκευσης που σφραγίζει, ένα έλαιο που θα αποτελεί την βάση μας και ένα αιθέριο έλαιο, αν φυσικά μας αρέσει, για να προσφέρει έξτρα αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας στο αποτέλεσμά μας.
Κλασικό, απλό, αγαπημένο: Ζάχαρη- ελαιόλαδο- λεμόνι
Ένας συνδυασμός από υλικά, τα οποία κάνουν θαύματα στο δέρμα μας! Η οξύτητα του λεμονιού καθαρίζει, λειαίνει το δέρμα, απομακρύνει την ερυθρότητα και κάνει βαθιά απολέπιση. Η ζάχαρη, η κρυσταλλική κυρίως, είναι κατάλληλη για τις ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες, καθώς τους προσφέρει την ενυδάτωση και την ανακούφιση που χρειάζονται. Ακόμη, έχει τη σημαντική ικανότητα να δεσμεύει τα μόρια του νερού στην επιδερμίδα μας και να τα αποθηκεύει, χαρίζοντάς μας πλούσια ενυδάτωση. Οι ιδιότητες αντίστοιχα και του ελαιόλαδου είναι ευεργετικές για το δέρμα μας. Αποτελεί ένα αρχαίο, μεσογειακό δώρο ευεξίας και ομορφιάς, το οποίο έχει ισχυρές επουλωτικές και μαλακτικές δράσεις. Θρέφει την επιδερμίδα και αποθηκεύει την υγρασία, προσφέροντας βαθιά ενυδάτωση στο δέρμα μας.
Γι’ αυτήν την συνταγή ομορφιάς, στο μπολ της απολέπισης θα τοποθετήσουμε μισή κούπα ελαιόλαδο, μία ολόκληρη κούπα κρυσταλλική ζάχαρη και έξι κουταλιές της σούπας φρέσκο, στυμμένο χυμό λεμονιού. Τα ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να γίνει μια παχύρευστη πάστα και τα εφαρμόζουμε στο δέρμα μας ενώ έχουμε κάνει ντους και έχουμε στεγνώσει ταμποναριστά το δέρμα μας με μια καθαρή πετσέτα. Κάνουμε κυκλικές, απαλές κινήσεις και μασάζ στο δέρμα μας, καθώς το εφαρμόζουμε. Επιμένουμε σε σημεία που είναι πιο αφυδατωμένα, όπως οι αγκώνες και τα άκρα μας. Έπειτα ξεπλένουμε με δροσερό νερό και εφαρμόζουμε μια ικανοποιητική ποσότητα ενυδατικής κρέμας. Και είμαστε έτοιμες!
Θαλασσινά άλατα – η απόλυτη καθαριότητα!
Τα συγκεκριμένα άλατα αποτελούν ένα μυστικό όπλο για τη βελτίωση της ποιότητας της επιδερμίδας μας. Καθαρίζουν τους πόρους, είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, ενυδατώνουν σε βάθος και αναζωογονούν την επιδερμίδα. Ακόμη, δρουν ενάντια στην κυτταρίτιδα και ανακουφίζουν το δέρμα ειδικά σε περιπτώσεις εκζέματος ή ψωρίασης.
Γι’ αυτό το σπιτικό πίλινγκ χρειαζόμαστε μια κούπα θαλασσινό αλάτι, μισή κούπα ελαιόλαδο και πέντε έως δεκαπέντε σταγόνες από αιθέριο έλαιο της επιλογής μας. Μια πολύ γρήγορη και εύκολη συνταγή με πολύ απλά υλικά. Η διαδικασία εφαρμογής είναι ακριβώς η ίδια με την παραπάνω συνταγή. Προσεκτικά, οργανωμένα, με απαλές κυκλικές κινήσεις καθαρίζουμε το δέρμα μας!
Καφές και…. αποτοξίνωση!
Ιδιαίτερο και με αγαπημένο, σε πολλούς από εμάς, άρωμα, ο καφές αποδεικνύει ότι μπορεί να μας βοηθήσει και στην ιεροτελεστία ομορφιάς μας. Οι κόκκοι του στιγμιαίου καφέ είναι κατάλληλοι για να αποβάλλουν τα νεκρά κύτταρα και να καθαρίσουν το δέρμα από τους πόρους, δημιουργώντας μια γλυκιά υπεραιμία στο σώμα μας, που ανακουφίζει. Ακόμη, είναι ισχυρός εχθρός της κυτταρίτιδας και με συχνή εφαρμογή του σε συνδυασμό με μασάζ την καταπολεμά με αρκετά δυναμικό τρόπο.
Για τη συγκεκριμένη συνταγή, θα χρειαστούμε μισή κούπα κόκκων στιγμιαίου καφέ, δύο κουταλιές της σούπας ζεστό νερό και μία κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, το οποίο το έχουμε θερμάνει πρώτα. Η διαδικασία εφαρμογής στη συνέχεια είναι ίδια με τις δύο προηγούμενες και με την ίδια έμφαση στα σημεία που έχουμε επισημάνει!
Όποια συνταγή και να επιλέξουμε, ας δώσουμε χρόνο στη φροντίδα του σώματός μας και ας το απολαύσουμε!
