Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη (Μέρος Α)

Όταν η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο ευρύ κοινό, χρησίμευσε ως εξήγηση σε ένα περίεργο εύρημα: Οι άνθρωποι με μέσο IQ ξεπερνούν σε απόδοση εκείνους με τα υψηλότερα ποσοστά IQ στο 70% των περιπτώσεων. Αυτή η ιδιαιτερότητα δημιούργησε αμφιβολίες στην ευρεία παραδοχή ότι το IQ ήταν η μόνη πηγή επιτυχίας.

Δεκαετίες έρευνας δείχνουν τώρα ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ο κρίσιμος παράγοντας που κάνει τους ανθρώπους να ξεχωρίζουν σε απόδοση.

Παρά τη σημασία του EQ, η άυλη φύση του καθιστά πολύ δύσκολο το να γνωρίζετε σε τι βαθμό το έχετε και τι μπορείτε να κάνετε για να το βελτιώσετε. Δείτε μερικά σημάδια που δείχνουν την ύπαρξη υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης…

Έχετε ένα εκτενές συναισθηματικό λεξιλόγιο

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν συναισθήματα, αλλά μόνο μερικοί μπορούν να τα εντοπίσουν με ακρίβεια καθώς εμφανίζονται. Τα άτομα με υψηλό EQ έχουν τον έλεγχο των συναισθημάτων τους επειδή τα καταλαβαίνουν και χρησιμοποιούν ένα εκτεταμένο λεξιλόγιο συναισθημάτων για να το κάνουν. Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορούν να περιγράψουν τον εαυτό τους ως απλώς «χάλια», οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι μπορούν να εντοπίσουν εάν αισθάνονται «εκνευρισμένοι», «απογοητευμένοι», «καταπιεσμένοι» ή «ανήσυχοι». Όσο πιο συγκεκριμένη είναι η επιλογή λέξεων, τόσο καλύτερα γνωρίζετε  τι ακριβώς αισθάνεστε, τι το προκάλεσε και τι πρέπει να κάνετε γι’ αυτό.

Έχετε περιέργεια για τους ανθρώπους

Δεν έχει σημασία αν είναι εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς, οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι έχουν περιέργεια για όλους γύρω τους. Αυτή η περιέργεια είναι το προϊόν της ενσυναίσθησης, μιας από τις σημαντικότερες πύλες προς ένα υψηλό EQ. Όσο περισσότερο ενδιαφέρεστε για τους άλλους ανθρώπους και για το τι περνούν, τόσο περισσότερη περιέργεια θα έχετε για αυτούς.

Αγκαλιάζετε την αλλαγή

Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι είναι ευέλικτοι και προσαρμόζονται συνεχώς. Ξέρουν ότι ο φόβος της αλλαγής παραλύει και αποτελεί σοβαρή απειλή για την επιτυχία και την ευτυχία τους. Ψάχνουν την κάθε αλλαγή που πιθανώς έρχεται και σχηματίζουν ένα σχέδιο δράσης σε περίπτωση που προκύψει.

Γνωρίζετε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας

Οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν μόνο τα συναισθήματα. Ξέρουν επίσης σε τι είναι καλοί και σε τι όχι. Γνωρίζουν ποιος “πιέζει τα κουμπιά τους” και το περιβάλλον (καταστάσεις και ανθρώπους) που τους επιτρέπει να πετύχουν. Το να έχετε υψηλό EQ σημαίνει ότι γνωρίζετε τα πλεονεκτήματά σας και ξέρετε πώς να τα εκμεταλλευτείτε πλήρως, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι οι αδυναμίες σας δεν σας κρατάνε πίσω.

Είστε καλός κριτής του χαρακτήρων

Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με την κοινωνική συνείδηση. Την ικανότητα να διαβάζεις άλλους ανθρώπους, να γνωρίζεις ποιοί είναι και να καταλαβαίνεις τι περνούν. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ικανότητα σας κάνει έναν εξαιρετικό κριτή χαρακτήρα. Οι άνθρωποι δεν είναι μυστήριο για σας. Τους γνωρίζετε και καταλαβαίνετε τα κίνητρά τους, ακόμα και αυτά που κρύβονται κάτω από την επιφάνεια.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ

Συντάκτης: Ελεάννα Βλάχου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.