Τρώμε πρώτα απ’ όλα για να ζήσουμε. Στις μέρες μας είναι τόσες οι γευστικές απολαύσεις, τόσοι οι πειρασμοί και τόσο …
Μυστικά για την παχυσαρκία
Updated article
Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται επίσημα ως ασθένεια. Πολλοί παράγοντες οδηγούν στην παχυσαρκία με βασικότερο τον τρόπο διατροφής μας. Ξέρατε ότι μιμούμαστε ως προς τη διατροφή μας τους γονείς μας; Στο παρόν άρθρο θα γνωρίσουμε 4 μυστικά για την παχυσαρκία που δεν θα έπρεπε να είναι μυστικά.
Τα χρέη παχαίνουν. Σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έχουν όσοι είναι χρεωμένοι σύμφωνα με έρευνα. Γι’ αυτούς το φαγητό λειτουργεί ως ηρεμιστικό, ενώ από την άλλη τα πιο φθηνά φαγητά είναι και πιο παχυντικά.
Το βραδυνό φαγητό προσθέτει κιλά. Έρευνες σε ποντίκια έδειξαν ότι όσα έτρωγαν το βράδυ τη στιγμή που θα έπρεπε να κοιμούνται, είχαν 30% περισσότερο σωματικό βάρος από εκείνα που κατανάλωναν την ίδια μεν ποσότητα αλλά νωρίτερα μέσα στην ημέρα.
Η παχυσαρκία κληροδοτείται από τη μάνα στην κόρη και από τον πατέρα στον γιο. Η αιτία δεν κρύβεται στα γονίδια, αλλά στη συμπεριφορά. Δηλαδή οι κόρες μιμούνται τη συμπεριφορά των μητέρων τους, ενώ οι γιοι των πατεράδων τους.
Η απώλεια βάρους μετά το χειρουργείο παχυσαρκίας στις γυναίκες, ενδεχομένως τις προστατεύει από εμφάνιση καρκίνου, υποστηρίζουν Σουηδοί ερευνητές. Συγκεκριμένα οι πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου μειώθηκαν κατά τη διάρκεια της έρευνας κατά 42%.
