Ρεφλεξολογία: Η μέθοδος που θα σας αναζωογονήσει

Στα πέλματα των ποδιών μας υπάρχουν πάνω από 7000 απολήξεις νεύρων από όλο το σώμα μας. Έτσι αν χαλαρώσουν τα πέλματά μας, μπορούν να ηρεμήσουν και τα αντίστοιχα νεύρα του σώματός μας. Αυτό το έχει αναλάβει η ρεφλεξολογία, η οποία είναι μία μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, βασιζόμενη στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων κάνοντας μασάζ στα πέλματα των ποδιών. 

Κάθε πίεση αντανακλάται στο αντίστοιχο σημείο του σώματος που θέλουμε να χαλαρώσουμε. Έτσι, το νευρικό σύστημα βελτιώνεται, όπως και κάθε άλλη λειτουργία του οργανισμού μας. Στην ουσία είναι μία φυσική μορφή θεραπείας, χωρίς δηλαδή φάρμακα και χωρίς παρενέργειες. 

Τα οφέλη της είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Πρόκειται δηλαδή για μία αρχαία ελληνική και κινεζική πρακτική, η οποία τα τελευταία χρόνια είναι πολύ δημοφιλής ως ολιστική θεραπεία. 

Ο στόχος της ρεφλεξολογίας είναι η ισορροπία της ροής της ενέργειας στο σώμα για να μην εκδηλώνονται νοσήματα. Η μέθοδος αυτή είναι πολύ σημαντική για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα, ειδικά αν έχετε αυξημένο άγχος. Ελέγχοντας το άγχος, το σώμα λειτουργεί καλύτερα. Σε αντίθετη περίπτωση αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων ασθενειών. 

Η ρεφλεξολογία θα σας χαλαρώσει, θα σας ηρεμήσει, θα σας αναζωογονήσει και θα νιώσετε μία γενική αίσθηση ευεξίας. Επίσης, η μέθοδος αυτή ενθαρρύνει την απελευθέρωση των τοξινών και των ακαθαρσιών από το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία και ανακουφίζει την ένταση που προκαλείται από την κακή κυκλοφορία του αίματος. 

Οφέλη ρεφλεξολογίας

Η ρεφλεξολογία έχει πολλά οφέλη για την υγεία,όπως:

• • Μειώνει το άγχος και την ανησυχία
  • Βελτιώνει τη διάθεση
  • Μειώνει τον πόνο
  • Βελτιώνει τη συνολική ευεξία
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό, το αναπνευστικό και το πεπτικό σύστημα
  • Καταπολεμά τα κρυολογήματα και τις βακτηριακές λοιμώξεις
  • Βοηθά στην ανάρρωση από προβλήματα στη μέση
  • Βοηθά στην αντιμετώπιση της ιγμορίτιδας
  • Βελτιώνει την πέψη
  • Θεραπεύει τις ορμονικές διαταραχές
  • Βοηθάει στους πόνους της αρθρίτιδας
  • Χαλαρώνει τους μύες και βοηθά τα μυοσκελετικά προβλήματα
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας στη μεταφορά των απαραίτητων ορμονών, οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών για την αναδόμηση των κυττάρων
  • Αποτοξινώνει και καθαρίζει το σώμα
  • Διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα
  • Βοηθάει στην πρόληψη των ημικρανιών και των πονοκεφάλων
  • Καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα
  • Ανακουφίζει τις διαταραχές του ύπνου
  • Βοηθάει στην αντιμετώπιση των αλλεργιών

Είναι ασφαλής;

Η ρεφλεξολογία γενικά είναι ασφαλής, ακόμη και σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας αν έχετε κάποιο πρόβλημα, όπως:

• • Θρόμβους ή φλεγμονές στα πόδια
  • Πρόβλημα του κυκλοφορικού στα πόδια
  • Έλκη στα πόδια
  • Ανοιχτές πληγές σε χέρια και πόδια
  • Αρθρίτιδα
  • Μυκητιακές λοιμώξεις
  • Επιληψία
  • Προβλήματα του θυρεοειδούς
  • Προβλήματα του αιμοποιητικού, όπως χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν μώλωπες ή να προκαλέσουν πιο εύκολα αιμορραγία

Η ρεφλεξολογία δεν συνίσταται αν έχετε:

• Μολυσματικές ασθένειες
• Καρκίνο στο αίμα ή στα οστά
• Γάγγραινα
• Βαθιές φλεβικές θρομβώσεις

Έχουν αναφερθεί κάποιες ήπιες παρενέργειες, μετά τη συνεδρία ρεφλεξολογίας, που περιλαμβάνουν, ζαλάδα, ευαισθησία στα πέλματα, αλλαγές στη διάθεση και στη διαδικασία της πέψης. 

Μετά από κάθε συνεδρία να πίνετε αρκετό νερό για να βοηθήσετε στην απαλλαγή των τοξινών από το σώμα και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πονοκεφάλων και κόπωσης.

Συντάκτης: Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist

Influence:

Λατρεύω οτιδήποτε σχετίζεται με την ομορφιά, από περιποιήσεις προσώπου και σώματος, μακιγιάζ, μαλλιά μέχρι και ορισμένα θέματα διατροφής και υγιεινής ζωής…