Πώς να βγεις από το comfort zone σου

Κάποιες φορές στη ζωή μας έρχονται απρόβλεπτα πράγματα, πράγματα που ούτε θέλουμε ούτε ευχόμαστε και νιώθουμε ότι ξαφνικά η γη έφυγε κάτω από τα πόδια μας. Αυτή είναι η πρώτη αντίδραση στο σοκ της αλλαγής. Της αυτόματης διαδικασίας που μέχρι σήμερα γινόταν χωρίς καν να σκεφτώ. Αυτό που έρχεται ή αυτό που τελειώνει δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι κακό. Σίγουρα είναι διαφορετικό και αλλιώτικο.

Κατάγραψε πράγματα που θα ήθελες να κάνεις και επίλεξε να ξεκινήσεις τουλάχιστον ένα πράγμα από αυτή τη λίστα

Για αρχή μπορείς να ξεκινήσεις μια καινούργια δραστηριότητα ή ένα χόμπι, κάτι που πάντα ήθελες, αλλά πάντοτε ανέβαλλες να κάνεις. Μπορείς να αναλάβεις μία νέα αρμοδιότητα στον χώρο της εργασίας σου ή ένα νέο project και ας μην έχεις απαραίτητα την σχετική εμπειρία. Πολύ βασικό είναι να μάθεις να κάνεις πράγματα μόνος σου, να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου, χωρίς απαραίτητα να περιμένεις κάποιος να σε συνοδεύει, αλλά και να είσαι ανοιχτός στο να γνωρίσεις νέους ανθρώπους με διαφορετικές νοοτροπίες και ασχολίες από εσένα.

Δέσμευσε τον εαυτό σου να κάνει την αρχή. Σκέψου πόσα θετικά συναισθήματα θα εισέπραττες από αυτό.

Ρίσκαρε

Αν δεν δοκιμάσεις, δεν θα μάθεις. Η στασιμότητα και η απραγία μόνο κακό μπορούν να κάνουν σε ένα ον που ζει και δεν υπάρχει απλά. Πάρε τα μέτρα σου, βγες από την «άνετη ζώνη» που σου πλασάρουν ως «ιδανική» και προετοιμάσου για τυχόν σφάλματα και απρόσμενες καταστάσεις. Καταστάσεις που, παρά το σενάριο «αποτυχίας», μόνο να σε φέρουν ένα βήμα στην «επιτυχία» μπορούν. Άλλωστε, από τα λάθη γινόμαστε πιο προσεκτικοί και βελτιωνόμαστε όλο και περισσότερο.

Σκέψου γιατί φοβάσαι την πιθανή αποτυχία

Αναρωτήσου «Τι πειράζει αν δεν πετύχει με την πρώτη;»Την επιτυχία και την αποτυχία δεν είναι εύκολο να τις μετρήσουμε  με τον ίδιο τρόπο που μετράμε άλλα μεγέθη, όπως π.χ. το μήκος, το ύψος ή το βάρος, γιατί ο καθένας μας αξιολογεί και βιώνει τις έννοιες αυτές με τρόπο διαφορετικό. Κάτι που για κάποιον μπορεί να σημαίνει επιτυχία, για κάποιον άλλον μπορεί να αποτελεί παταγώδη αποτυχία, και το αντίστροφο. Αυτό σημαίνει πως ο καθένας μας έχει τους ιδιαίτερους προσωπικούς του λόγους να φοβάται την αποτυχία, ή ακόμα και την επιτυχία, που οφείλονται στα βιώματα και τις προσωπικές του ανάγκες.

Ενίσχυσε και ενθάρρυνε τον εαυτό σου

Σκέψου όλες αυτές τις φορές που τα κατάφερες με έργα που δεν ήξερες μέχρι πρότινος.Αναθεώρησε τη ζωή και την οργάνωσή σου σε αυτήν και κάνε τροποποιήσεις για τη διαμόρφωση μίας άλλης, πιο έντονης, δημιουργικής και προπάντων δυσκολότερης –άρα και πιο ενδιαφέρουσας– ζωής. Απόκτησε, για παράδειγμα, νέα ενδιαφέροντα, επικοινώνησε με ανθρώπους από διαφορετικούς τόπους και θέσεις και, γιατί όχι, δοκίμασε όλα εκείνα τα «τρελά», απίθανα που είχες στη λίστα των επιθυμιών στην αρχή της ζωής σου, πριν επαναπαυτείς και αποτελέσεις έρμαιο της ανασφάλειάς σου.

Αποδέξου ότι συνήθως είναι άβολο να δοκιμάζεις κάτι καινούργιο έστω κι αν πρόκειται για κάτι μικρό και εξέτασε τους λόγους πίσω από αυτό

Δεν χρειάζεται να είναι μια απόφαση ζωής και θανάτου. Μπορείς να πάρεις μια αυθόρμητη απόφαση, χωρίς να το σκεφτείς πολύ. Αυθόρμητα. Αυτό που θέλεις και σου έρχεται πρώτο στο μυαλό. Μην το πολυ-σκεφτείς, απλά πάρε την απόφαση και εμπιστεύσου τον εαυτό σου.

Κάθε φορά που είναι να κάνεις μια επιλογή, συνήθως η μια είναι πιο βολική και safe και η άλλη λιγάκι πιο ριψοκίνδυνη.Η πιο ριψοκίνδυνη είναι αυτή που θα σε διδάξει περισσότερο και θα σε ωριμάσει,θα σε μεγαλώσει. Κι αυτήν πρέπει να επιλέξεις. Αποφεύγουμε τα λάθη και δεν καταλαβαίνουμε πως και αυτά μας είναι απαραίτητα γιατί από αυτά μαθαίνουμε.

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.