Πώς μπορεί να μοιάζει η αγοραφοβία

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου

Η αγοραφοβία συνήθως παρουσιάζεται ως συντριπτικό άγχος που είναι παράλογο και ακατάλληλο για τις περιστάσεις – συνήθως όταν το άτομο προσπαθεί να φύγει από το σπίτι ή ακόμη και όταν σκέφτεται να το κάνει. Αυτό το άρθρο εξετάζει τα συγκεκριμένα συμπτώματα και σημεία της αγοραφοβίας που χρησιμοποιούν οι κλινικοί γιατροί για να διαγνώσουν τη διαταραχή.

Τι είναι η αγοραφοβία;

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής. Προκύπτει από έναν οξύ, επίμονο φόβο να βρεθεί κανείς κάπου από όπου είναι δύσκολο ή αδύνατο να ξεφύγει ή να βιώσει ένα ενοχλητικό γεγονός σε δημόσιο χώρο. Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης, η αγοραφοβία διαγιγνώσκεται συχνά μαζί με διαταραχές πανικού και άλλες αγχώδεις διαταραχές.

Συμπτώματα και σημάδια αγοραφοβίας

Η αγοραφοβία μπορεί να μοιάζει και να φαίνεται όπως άλλες μορφές άγχους και κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα και τα σημάδια δεν είναι τα ίδια. Τα σημάδια είναι αντικειμενικά- είναι παρατηρήσιμα και μετρήσιμα. Τα συμπτώματα είναι υποκειμενικά- μόνο το πάσχον άτομο μπορεί να τα αισθανθεί.

Πώς μπορεί να μοιάζει η αγοραφοβία

Συμπτώματα

Όσοι πάσχουν από αγοραφοβία μπορεί να φοβούνται ότι θα βιώσουν κάτι ντροπιαστικό σε δημόσιο χώρο, όπως η ίδια η κρίση πανικού, μια πτώση ή η ακράτεια, και μπορεί να αποφεύγουν τους πολυσύχναστους ή δημόσιους χώρους. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Αίσθημα ζέστης
  • Δύσπνοια
  • Ναυτία
  • Λιποθυμία
  • Πόνος στο στήθος
  • Ζάλη
  • Δυσκολία στην κατάποση
  • Φόβος να φύγετε από το σπίτι
  • Άγχος και νευρικότητα

Τα άτομα με αγοραφοβία συχνά αισθάνονται επικριτικά ή απογοητευμένα από τον εαυτό τους και έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, ειδικά αν θέλουν να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες ή να πάνε σε μέρη αλλά εμποδίζονται από τη φοβία τους.

Σημάδια

Αν είστε με ένα άτομο που πάσχει από αγοραφοβία, μπορεί να παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια:

  • Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
  • Τρέμουλο
  • Γρήγορη αναπνοή
  • Άλλα σωματικά σημάδια άγχους ή κρίσεων πανικού

Διάγνωση

Η αγοραφοβία συχνά παρερμηνεύεται ως ένα πρόβλημα κατά το οποίο οι άνθρωποι φοβούνται να βγουν από το σπίτι τους, αλλά μπορεί να επεκταθεί και σε άλλες καταστάσεις. Τα άτομα με αγοραφοβία έχουν “έντονο φόβο” για δύο ή περισσότερα από τα ακόλουθα σενάρια:

  • Μέσα μαζικής μεταφοράς
  • Ανοιχτούς χώρους
  • Κλειστούς χώρους (όπως καταστήματα)
  • Στάση σε ουρά ή παρουσία σε πλήθος
  • Να βρίσκονται έξω από το σπίτι μόνοι τους

Τα διαγνωστικά κριτήρια για την αγοραφοβία ορίζουν ότι τα αγχώδη συναισθήματα του ατόμου πρέπει να είναι δυσανάλογα ή ακατάλληλα για την κατάσταση – ένας παράλογος φόβος. Επιπλέον, τα συμπτώματα πρέπει να επιμένουν τουλάχιστον έξι μήνες.

Πώς μπορεί να μοιάζει η αγοραφοβία

Η αποφυγή της συμπεριφοράς είναι ένα άλλο μέρος της διαγνωστικής εικόνας. Ένα άτομο με αποφυγή της συμπεριφοράς απομακρύνεται από το αντικείμενο ή την κατάσταση που φοβάται καθώς και από οτιδήποτε συνδέει με αυτόν τον φόβο. Το να ζει με περιορισμούς στο τι κάνει, πού πηγαίνει και με ποιους συναναστρέφεται είναι σύνηθες για κάποιον που βιώνει αγοραφοβία και εμποδίζει σοβαρά την ικανότητά του να ζήσει μια παραγωγική, ενεργή ζωή.

Αν και τα συμπτώματα και τα σημεία της αγοραφοβίας και της διαταραχής πανικού μπορεί να είναι παρόμοια και συχνά επικαλύπτονται, η αγοραφοβία αποτελεί ξεχωριστή διάγνωση. Η αγοραφοβία μπορεί να εμπεριέχει χαρακτηριστικά της διαταραχής πανικού, αλλά δεν περιλαμβάνουν όλες οι διαταραχές πανικού αγοραφοβία. Δεν χρειάζεται να έχετε διαγνωστεί με διαταραχή πανικού για να διαγνωστείτε με αγοραφοβία. Και ακόμη και αν δεν έχετε διαταραχή πανικού, μπορεί να έχετε κρίσεις πανικού που σχετίζονται με αγοραφοβία.

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.