Προσδοκίες και Απογοήτευση
Υπάρχουν τυχεροί άνθρωποι που ζουν τα όνειρά τους και είναι ευχαριστημένοι. Υπάρχουν όμως και οι άλλοι, αυτοί με τις μεγάλες προσδοκίες, που δεν είναι καθόλου ευχαριστημένοι. Γιατί δεν είναι εκεί που θα θέλανε, γιατί δεν έχουν αυτό που θα θέλανε και γιατί δεν είναι αυτό που περιμένουν να είναι. Νιώθουμε απογοητευμένοι όταν περιμένουμε πράγματα και συμπεριφορές από ανθρώπους ή καταστάσεις και δεν έρχονται ποτέ.
Πολλές φορές, τα όνειρα μπορούν να γίνουν πραγματικότητα και όταν αυτό συμβεί είναι πολύ όμορφο. Αλλά υπάρχουν και όνειρα που δεν πραγματοποιούνται, και όταν εμείς συνεχίζουμε να περιμένουμε οδηγούμαστε στην απογοήτευση. Αν περιμένουμε να πραγματοποιήσουμε όλες τις προσδοκίες μας για να είμαστε ευτυχισμένοι, θα περιμένουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ίσως δεν πραγματοποιηθούν και ποτέ. Καλύτερα λοιπόν, η προσωπική μας ευτυχία να μην εξαρτάται από τις προσδοκίες μας.
Ένα πολύ απλό παράδειγμα. Κάνουμε μια καλή πράξη και αν δεν ακούσουμε τη λέξη «ευχαριστώ», απογοητευόμαστε. Το αίσθημα που μας δημιουργεί η καλή πράξη θα έπρεπε να είναι αρκετό, χωρίς να περιμένουμε ανταπόδοση.
Φυσικά, χρειαζόμαστε ένα στόχο, ένα όνειρο να μας κρατάει ζωντανούς, αλλά την ίδια στιγμή δεν πρέπει να περιμένουμε τίποτα. Ακόμη και αν δεν εκπληρώσουμε τα όνειρά μας, η ζωή μας θα έχει νόημα. Μπορούμε να είμαστε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε και να προσπαθούμε για περισσότερα, χωρίς να απογοητευόμαστε αν τα περισσότερα δεν έρθουν. Να κάνουμε το καλύτερο για τον εαυτό μας χωρίς να περιμένουμε κάτι το μεγαλοπρεπές. Μπορούμε απλά να κάνουμε τα πράγματα που μας αρέσουν, τα οποία ίσως μας οδηγήσουν κάπου, ίσως και όχι.
Οι προσδοκίες δημιουργούνται από το «θέλω», και το «θέλω» από τις ανάγκες μας. Έχουμε επιθυμίες και είναι φυσιολογικό να έχουμε προσδοκίες. Ψάχνουμε την τέλεια δουλειά ή την τέλεια σχέση, δεν την βρίσκουμε και απογοητευόμαστε.
Επαναπροσδιορίστε τις προσδοκίες σας. Τί περιμένετε από την οικογένεια, τον σύντροφο, τους φίλους, τους συνεργάτες σας; Αν οι προσδοκίες σας είναι ρεαλιστικές, επιμείνετε σε αυτές. Αν όχι, αλλάξτε τις.