Με τον όρο «Ευ Ζην» εννοούμε την αρμονική ανάπτυξη και συνύπαρξη του μυαλού και του σώματος. Ο Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, …
Ποτέ δεν είναι αργά να επαναπροσδιορίσετε τον εαυτό σας!
Η ανανέωση και η επαναπροσδιορισμός του εαυτού μας μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή μας. Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο για να δημιουργήσουμε μια νέα πορεία και να πετύχουμε τους στόχους μας.
Η δύναμη της επανάστασης του εαυτού σας
Πολλοί νιώθουν ότι είναι πολύ αργά ή ότι είναι πολύ μεγάλοι για να αλλάξουν τη ζωή τους. Αυτή η αντίληψη είναι περιοριστική και απέχει από την πραγματικότητα. Η επανάσταση του εαυτού μας είναι κάτι φυσικό και μπορεί να συμβεί σε κάθε φάση της ζωής. Η αλλαγή δεν σημαίνει απαραίτητα να διαγράψουμε το παρελθόν μας, αλλά να το χρησιμοποιήσουμε ως βάση για να φέρουμε νέα ενέργεια και στόχους στη ζωή μας.
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για επαναπροσδιορισμό
Ο επαναπροσδιορισμός μπορεί να έρθει σε διάφορες στιγμές στη ζωή μας. Συνθήκες όπως η επαγγελματική στασιμότητα, το διαζύγιο, η συνταξιοδότηση, ή η απώλεια προσανατολισμού μπορούν να μας οδηγήσουν στην ανάγκη για αλλαγή. Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε πότε εμείς οι ίδιοι νιώθουμε έτοιμοι να ακολουθήσουμε μια νέα κατεύθυνση και να θέσουμε νέους στόχους.
5 βήματα για να ξεκινήσετε την επανάσταση του εαυτού σας
Η Melissa Kirk προτείνει πέντε βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσουμε τον εαυτό μας και να προχωρήσουμε προς το μέλλον που ονειρευόμαστε:
1. Δημιουργήστε ένα όραμα για το μέλλον σας. Φανταστείτε ποιοι θέλετε να γίνετε και τι θα αισθανθείτε αφού πετύχετε τους στόχους σας.
2. Γράψτε για την επανάσταση του εαυτού σας. Η καταγραφή των σκέψεων και του οράματός σας μπορεί να βοηθήσει να διευκρινιστούν οι στόχοι σας και να εντοπίσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας για την αλλαγή.
3. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με οπτικά ερεθίσματα. Κρατήστε φωτογραφίες ή αντικείμενα που σας θυμίζουν τους στόχους σας σε εμφανή σημεία.
4. Διασπάστε το όραμά σας σε εφικτά βήματα. Καθορίστε τις ενέργειες που χρειάζονται για να επιτύχετε το όραμά σας, προχωρώντας βήμα-βήμα.
5. Επαναφέρετε συχνά το όραμα σας. Επιστρέφετε τακτικά στο όραμά σας για να διατηρείτε το κίνητρο και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Το ταξίδι της διαρκούς εξέλιξης
Η επανάσταση του εαυτού μας είναι ένα ταξίδι που μπορούμε να ξεκινήσουμε σε κάθε ηλικία, ανεξαρτήτως εμπειριών ή στόχων. Η ηλικία δεν αποτελεί φραγμό στην προσωπική ανάπτυξη, και πάντα υπάρχει περιθώριο για βελτίωση και ανανεωμένη κατεύθυνση. Η απόφαση για αλλαγή μπορεί να έρθει όταν νιώσουμε ότι το χρειαζόμαστε και θέλουμε να δούμε τη ζωή μας με νέα προοπτική.
Οραματιστείτε πού θέλετε να φτάσετε, θέστε τους στόχους σας και αρχίστε να κινείστε προς μια καλύτερη και πιο γεμάτη ζωή.
Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Σιαφίλιου Θεοδώρα
