Πώς να αξιοποιείς τον ελεύθερo χρόνο σου

Ο ελεύθερος χρόνος μας είναι εκείνος κατά τη διάρκεια του οποίου δεν εργαζόμαστε ή δεν έχουμε να διεκπεραιώσουμε κάποια υποχρέωση. Η αξία του είναι τεράστια για τη ζωή μας, γιατί το τι κάνουμε στο πλαίσιό του επηρεάζει – θετικά ή αρνητικά και σε μεγάλο βαθμό- την ψυχική και σωματική μας υγεία. Ως εκ τούτου θα πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα το πώς τον αξιοποιούμε. Ποιες δραστηριότητες όμως μπορούμε να εισάγουμε στον ελεύθερό μας χρόνο, ούτως ώστε να εξελισσόμαστε ως χαρακτήρες;

Διαβάστε βιβλία

Το διάβασμα βιβλίων είναι προσωπικά μια από τις αγαπημένες μου συνήθειες. Πλέον μάλιστα υπάρχουν και ολόκληρα βιβλία σε μορφή ψηφιακών αρχείων που μπορεί κανείς να βρει στο διαδίκτυο δωρεάν.

Με αυτή τη συνήθεια διευρύνεις τις γνώσεις σου για τον κόσμο, αλλά και τους πνευματικούς σου ορίζοντες.

Ακούστε μουσική

Ανάλογα με τη συναισθηματική φάση που βρίσκεστε είναι πάντα λυτρωτικό να ακούτε μουσική. Εάν νιώθεις ότι δεν έχεις διάθεση, μπορείς να ακούσεις τονωτική μουσική. Εάν έχεις νεύρα μπορείς να ακούσεις χαλαρωτική μουσική κ.ο.κ

Αθληθείτε

Το να ασκείται κανείς στον ελεύθερό του χρόνο είναι μια από τις πιο παραγωγικές συνήθειες που μπορεί να έχει.

• Αποβάλλεις το στρες από τον οργανισμό σου
• Βελτιώνεις τη σωματική σου κατάσταση.
• Ενισχύεις την αυτοπεποίθησή σου

Προσωπικά αθλούμαι μέσω του γυμναστηρίου, αλλά και της ποδηλασίας ορισμένα Σαββατοκύριακα.

______________________

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Νόθες και γνήσιες μορφές ψυχαγωγίας

______________________

Υπάρχουν αμέτρητα αθλήματα που μπορείτε να βάλετε στη ζωή σας:

• Κολύμπι
• Τένις/Ποδόσφαιρο/ Μπάσκετ
• Πυγμαχία/ άλλα μαχητικά αθλήματα
• Σπορ θαλάσσης ή αέρος

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ

Συντάκτης: Χάρης Μαυροκέφαλος, Φιλόλογος

Influence:

Γεννήθηκα το 1995 στην Αθήνα και είμαι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου Πατρών…