Πώς μπορώ να διεκδικώ ό,τι θεωρώ ότι μου αξίζει;

Όσοι δυσκολεύονται να θέσουν όρια στις σχέσεις τους συνήθως έχουν το παράπονο ότι δέχονται συμπεριφορές που δεν τους αξίζουν.

Και όσο κι αν αυτό είναι αλήθεια, ισχύει επίσης ότι εκπαιδεύουμε τους άλλους στο πώς να μάς συμπεριφέρονται με βάση το τι δεχόμαστε ή ανεχόμαστε.

Γιατί πώς να ξέρει κάποιος την αξία μας και να τη σεβαστεί, αν εμείς οι ίδιοι δεν την επικοινωνήσουμε; Δεν την διεκδικήσουμε;

Συχνά μάλιστα οι άλλοι δοκιμάζουν τα όριά μας και ασκούν καταπιεστικές συμπεριφορές εις βάρος μας για να μας τεστάρουν. Αν δουν ότι λυγίζουμε και δεν τους οριοθετούμε, τότε ξέρουν ακριβώς ποιο είναι το “κουμπί μας” για να το πατάνε κατά βούληση, εφόσον θέλουν να μας εκμεταλλευτούν.

Άλλες φορές πάλι, δεν υπάρχουν τόσο κακόβουλες προθέσεις και απλώς οι άλλοι είναι πιο διεκδικητικοί από εμάς, με αποτέλεσμα να φαίνονται στα μάτια μας ως επιθετικοί.

Την απάντηση στο ερώτημα “Πώς μπορώ να διεκδικώ ό,τι θεωρώ ότι μου αξίζει;” θα τη βρείτε στο βίντεο που ακολουθεί.

@evixyrafa Πώς διεκδικώ ό,τι θεωρώ ότι μου αξίζει; #settingboundaries #selflove #selfcare #lifehacks #lifeskills #assertivecommunication #assertive #boundariesarehealthy #boundaries101 ♬ original sound – Evi Xyrafa

Η ουσία είναι όμως ότι αν δεν διεκδικούμε εμείς την αξία μας, δεν πρόκειται κανείς άλλος να το κάνει για λογαριασμό μας. Δεν είναι ευθύνη κανενός να το κάνει και δεν έχει και κανένα όφελος για να αφιερώσει το χρόνο του και την ενέργειά του.

Αν μέχρι σήμερα σας ήταν δύσκολο να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ή να διεκδικήσετε την αξία σας, σίγουρα υπάρχουν παράγοντες που σας εμποδίζουν.

Αυτούς τους παράγοντες αξίζει να ανακαλύψετε και να αντιμετωπίσετε, για να μπορείτε χωρίς φόβο, αλλά με αυτοπεποίθηση, να διεκδικείτε ό,τι σας αξίζει.

Για να ανακαλύψετε τα δικά σας εμπόδια στην οριοθέτηση, δηλώστε συμμετοχή στην έρευνα με τίτλο “Δυσκολεύεστε να θέσετε όρια;” που θα σας φωτίσει τις αιτίες που κρύβονται από πίσω.

Ως δώρο για τη συμμετοχή σας, θα προσφέρω ένα δωρεάν σεμινάριο σε όλους τους συμμετέχοντες, όπου θα αναλύσω τα αποτελέσματα της έρευνας, καθώς και προτεινόμενες λύσεις. Θα σας πάρει μόλις 3 λεπτά από το χρόνο σας για να απαντήσετε στην έρευνα.

Το δωρεάν σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 15 Ιανουαρίου και ώρες 19.00-21.30, μέσω Zoom. Θα λάβετε την πρόσκληση στο email σας, εφόσον συμμετάσχετε στην έρευνα.

Για να λάβετε μέρος, ακολουθήστε το λινκ

https://forms.gle/MFpHahaC8DCCY1NMA

Bio Εύη Ξυραφά

Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας. Δημιουργός του Believe In You, που διοργανώνει σεμινάρια προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης για το ευρύ κοινό.

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6937524688

Website: http://www.believeinyou.gr/

Email: info@believeinyou.gr

Facebook: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr

Βιβλίο: “Θέλω Πιστεύω Μπορώ: Τα 3 κλειδιά της ζωής”

Online πρόγραμμα δεξιοτήτων ζωής: Life Skills Academy

Αν ενδιαφέρεστε για ατομικές συναντήσεις coaching από κοντά, τηλεφωνικά ή μέσω internet, επικοινωνήστε μαζί μου. Θα χαρώ να σας βοηθήσω σε κάθε βήμα!

Συντάκτης: Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

Influence:

Σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας…