Υπάρχουν μυστικά για τη δημιουργία θετικής ενέργειας; Ίσως όχι, ωστόσο υπάρχουν μέθοδοι και τεχνικές που με βεβαιότητα μπορούν να βελτιώσουν …
Πώς μπορείς να διώξεις την αρνητική ενέργεια από το σώμα σου
Η αρνητική ενέργεια μπορεί να σε αποσυντονίσει και να σε εξουθενώσει. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθεις να τη διώχνεις από το σώμα σου για να μην την αφήνεις να σε αποδυναμώσει.
-Πίνε πολύ νερό. Το νερό κάνει το σύστημά σου να κινείται και όσο κυκλοφορεί στον οργανισμό σου παρασύρει τοξίνες, που παράγονται από κακή διατροφή, δύσκολη διαβίωση, σκέψεις και αρνητικά συναισθήματα.
-Κάνε ένα υπέροχο σκραμπ. Σε ένα διάφανο μπολ, βάλε ίση ποσότητα από νερό, χοντρό αλάτι και μέλι. Με αυτό το σκραμπ, τρίψε κάθε σημείο του σώματος και του κεφαλιού σου. Μην ξεχάσεις κανένα σημείο. Είναι ένας καλός τρόπος, για να διώξεις τα νεκρά κύτταρα και μαζί τους να καθαρίσει και η ενέργεια σου.
-Γνωρίζεις τα άλατα epsom; Είναι πραγματικά καταπληκτικά. Πρώτα από όλα περιέχουν πολύ μαγνήσιο που χαλαρώνει τους μύες, τα νεύρα και απαλύνει κάθε πόνο. Επιπλέον, τα άλατα epsom καθαρίζουν αποτελεσματικά κάθε “σκουπίδι” που έχει κολλήσει στο ενεργειακό σου πεδίο. Τα βρίσκεις σχεδόν σε κάθε φαρμακείο, είναι οικονομικά και μπορείς να βάλεις μια γενναιόδωρη ποσότητα στην μπανιέρα σου για το βραδινό σου μπάνιο.
-Κάνε μια βόλτα στη θάλασσα. Θα το έχεις καταλάβει ήδη ότι το αλάτι είναι το πιο ισχυρό καθαριστικό της αρνητικής ενέργειας. Ό,τι κι αν σε απασχολεί, ψυχολογικό ή και σωματικό, μια βόλτα στη θάλασσα αναπνέοντας τον θαλασσινό αέρα θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα και πιο “καθαρός” από πριν.
-Κινήσου! Να θυμάσαι, ότι όταν ασκείσαι, κινείσαι ή χορεύεις, αποβάλλονται οι τοξίνες, “καίγονται” τα νεύρα και η αυτολύπηση, εκτονώνεσαι και το βασικότερο, ανεβαίνει τόσο η ενέργεια σου που τα “ενεργειακά σκουπίδια” φεύγουν από μόνα τους από πάνω σου. Να θυμάσαι, ότι ο καναπές δε βοήθησε ποτέ κανέναν να ανεβάσει την ενέργειά του και να νιώσει καλύτερα.
–Χτύπα παλαμάκια! Ο ήχος είναι ένα μεγάλο όπλο στα χέρια μας, για να καθαρίζει η ενέργεια. Το να χτυπάς παλαμάκια σε ενεργοποιεί. Στα χέρια μας βρίσκονται απολήξεις όλων των ζωτικών οργάνων του σώματος μας. Έτσι, νιώθεις αμέσως την ενέργεια να ρέει στο σώμα σου, ενώ θα ενεργοποιείς την ενέργεια του χώρου.
-Τραγούδα! Η φωνή έχει δόνηση και η κατάλληλη δόνηση μπορεί να αλλάξει τη ενέργεια ενός χώρου.
-Τραγούδησε κάτι χαρούμενο ή πες ένα ΩΜ! Αυτός είναι και ο δικός μου τρόπος για να ισορροπώ την ενέργεια μου όταν νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά. Δυο-τρία μακρόσυρτα ΩΜ και σίγουρα θα νιώσεις τα ενεργειακά σου κέντρα να ευθυγραμμίζονται και πάλι.
-Διαλογίσου! Βρες μια κατάλληλη μουσική (τα tibetan singing bowls που λέγαμε παραπάνω είναι κατάλληλα) και οραματίσου ότι σε κατακλύζει ένα χρυσό φως που παρασύρει κάθε τι αρνητικό και που σε φορτίζει θετικά. Κάνε το συστηματικά μέσα στην εβδομάδα και θα νιώσεις πολύ καλύτερα.
-Περπάτησε ξυπόλητος! Η Γη μας λατρεύει. Στο σπίτι, στην παραλία, σε ένα δάσος, βγάλε τα παπούτσια σου και περπάτησε ή ακούμπησε καλά τα πόδια σου στο έδαφος. Οραματίσου την αρνητική ενέργεια να φεύγει από τις πατούσες σου και να πηγαίνει στο κέντρο της γης, όπου θα μετασχηματιστεί σε κάτι θετικό. Μην χάσεις την ευκαιρία να γειωθείς! Δοκίμασέ το οπωσδήποτε!
Το πιο σημαντικό
Ακόμη κι αν κάνεις όλα τα παραπάνω μαζί με 100 ακόμα αποτελεσματικές τεχνικές, αν συνεχίσεις να σκέφτεσαι, να αισθάνεσαι, να δρας και να αντιδράς με τον ίδιο αρνητικό, μίζερο τρόπο δεν θα διατηρηθεί η βελτίωση για πολύ καιρό.
Για να μη σε επηρεάζει η αρνητική ενέργεια, χρειάζεται να ανεβάσεις τη θετική πλευρά της ύπαρξής σου.
- Να θυμάσαι να αγαπάς τον εαυτό σου, ακόμη και με τα λάθη του.
- Να γίνεις ο άνθρωπος που θαυμάζεις, αλλάζοντας, αν χρειαστεί, τακτικές, συνήθειες, διατροφή, φιλοσοφία, κύκλους.
- Να έχεις ευγνωμοσύνη για τη ζωή που σου έχει δοθεί. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, ούτε καν το ότι αναπνέουμε. Να νιώθεις ευγνωμοσύνη κάθε στιγμή!
- Να απέχεις από καταστάσεις που σε φθείρουν, με όποιο κόστος. Ο κουτσομπόλης, ο αρνητικός, ο φορτικός, ο απαισιόδοξος, ο κουραστικός δεν έχουν θέση πλέον στη ζωή σου. Μπορεί να σου φαίνεται κάπως σκληρό, όμως, αυτή είναι η απόφαση που θα σε οδηγήσει σε έναν νέο θετικότερο, πιο αποδοτικό, αποτελεσματικό άρα και ευχάριστο τρόπο ζωής.
- Συγχώρεσε, αγάπα, προχώρα!
Και η αρνητική ενέργεια δεν θα μπορέσει να σε επηρεάσει ποτέ πια!
