Οι περισσότεροι από εμάς τις συνδέουμε με την περίοδο και την ακμή, όμως έχει αποδειχθεί πως συμβάλλουν ακόμα και στην …
Πώς οι Γυναικείες Ορμόνες Επηρεάζουν την Έμμηνο Ρύση, την Εγκυμοσύνη και Άλλες Λειτουργίες
Οι ορμόνες είναι φυσικές ουσίες που παράγονται στο σώμα και βοηθούν στη μετάδοση μηνυμάτων μεταξύ των κυττάρων και των οργάνων. Διαβάστε παρακάτω πώς μεταβάλλονται κατά τη διάρκεια της ζωής και ποια είναι τα σημάδια ορμονικής ανισορροπίας.
Είδη γυναικείων ορμονών
Οι δύο κύριες γυναικείες ορμόνες είναι τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Αν και η τεστοστερόνη θεωρείται ανδρική ορμόνη, οι γυναίκες επίσης παράγουν μικρή ποσότητα, η οποία είναι εξίσου απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού τους.
Οιστρογόνα
Τα οιστρογόνα είναι η βασική γυναικεία ορμόνη που παράγεται κυρίως στις ωοθήκες, ενώ μικρές ποσότητες εκκρίνονται από τους επινεφρίδιους αδένες και τα λιποκύτταρα. Κατά την εγκυμοσύνη, ο πλακούντας παράγει επίσης οιστρογόνα, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της κύησης.
Τα οιστρογόνα ρυθμίζουν πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με την αναπαραγωγική υγεία και τη σεξουαλική ανάπτυξη, όπως:
• Εφηβεία: Οι ορμόνες προκαλούν την ανάπτυξη του στήθους, την εμφάνιση τριχοφυΐας σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, και την έναρξη της εμμήνου ρύσης.
• Έμμηνος ρύση: Κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου, τα οιστρογόνα διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της απελευθέρωσης των ωαρίων και την προετοιμασία του σώματος για πιθανή εγκυμοσύνη.
• Εγκυμοσύνη: Η αύξηση των οιστρογόνων βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης και υποστηρίζει την ανάπτυξη του εμβρύου.
• Εμμηνόπαυση: Με την πτώση των οιστρογόνων, οι γυναίκες εισέρχονται στην εμμηνόπαυση, με αλλαγές όπως η μείωση της λίπανσης του κόλπου και η αύξηση του κινδύνου για οστεοπόρωση.
Τα οιστρογόνα επηρεάζουν επίσης:
• Εγκέφαλο: Ρυθμίζουν τη διάθεση και τις γνωστικές λειτουργίες.
• Καρδιαγγειακό σύστημα: Προστατεύουν τα αγγεία από βλάβες.
• Δέρμα και μαλλιά: Συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος και την ανάπτυξη των μαλλιών.
• Ουροποιητικό σύστημα: Βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της υγείας των ιστών.
Προγεστερόνη
Η προγεστερόνη παράγεται από τις ωοθήκες μετά την ωορρηξία και βοηθά στην προετοιμασία της μήτρας για την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου. Αν η σύλληψη δεν συμβεί, τα επίπεδα προγεστερόνης μειώνονται και η μήτρα αποβάλλει το ενδομήτριο, ξεκινώντας την έμμηνο ρύση. Επίσης, η προγεστερόνη παίζει ρόλο στην υποστήριξη της εγκυμοσύνης και στην πρόληψη των πρόωρων συσπάσεων.
Οι Ορμόνες κατά τη Διάρκεια της Ζωής
Οι ορμονικές αλλαγές είναι φυσιολογικές κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας, με σημαντικά στάδια όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η εμμηνόπαυση. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική υγεία.
Εφηβεία
Η εφηβεία ξεκινά συνήθως μεταξύ των ηλικιών 8 και 13 ετών, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται και προκαλούν τις φυσιολογικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν την ανάπτυξη σεξουαλικών χαρακτηριστικών.
Έμμηνος ρύση
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος είναι το αποτέλεσμα ενός περίπλοκου συντονισμού ορμονών, όπου τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αυξομειώνονται για να προετοιμάσουν το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Κάθε κύκλος διαρκεί περίπου 25 με 36 ημέρες, και η αιμορραγία κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες.
Εγκυμοσύνη και Τοκετός
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα παίζουν πρωταρχικό ρόλο στη διατήρηση της κύησης και στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Το σώμα αρχίζει επίσης να παράγει την ορμόνη hCG, που υποστηρίζει την εγκυμοσύνη και αποτρέπει την έμμηνο ρύση.
Εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση συνήθως ξεκινά γύρω στα 50 χρόνια, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης πέφτουν. Αυτή η μετάβαση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ξηρότητα του κόλπου, αλλαγές στη διάθεση και αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Σημάδια Ορμονικής Ανισορροπίας
Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να εμφανιστούν λόγω καταστάσεων όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), η υπερβολική παραγωγή ανδρογόνων ή άλλες υποκείμενες διαταραχές. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν:
• Ακανόνιστες περιόδους
• Υπογονιμότητα
• Ακμή
• Υπερβολική τριχοφυΐα (υπερτρίχωση)
Σε περίπτωση ανησυχητικών συμπτωμάτων, όπως έντονη κόπωση, ξαφνική αύξηση βάρους ή μειωμένη λίμπιντο, συνιστάται η άμεση επίσκεψη σε γιατρό.
Οι ορμονικές αλλαγές είναι φυσιολογικές και οι γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις με τη σωστή φροντίδα και ιατρική παρακολούθηση.
Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Σιαφίλιου Θεοδώρα.