Από την προστασία του δέρματος μέχρι και την ενυδάτωση του προσώπου, συγκεντρώσαμε τα 8 απαραίτητα προϊόντα για το καλοκαιρινό νεσεσέρ. …
Ποια προϊόντα δεν πρέπει να λείπουν από το καλοκαιρινό σας νεσεσέρ;
Αν και κάθε επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες, οι ειδικοί συμφωνούν ότι υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που θεωρούνται πραγματικά απαραίτητα για τις διακοπές.
Αντηλιακό προσώπου υψηλής προστασίας
Το αντηλιακό αποτελεί το σημαντικότερο προϊόν της καλοκαιρινής περιποίησης. Η καθημερινή χρήση ενός αντηλιακού ευρέος φάσματος με SPF 50 ή SPF 50+ προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB, οι οποίες ευθύνονται για τα ηλιακά εγκαύματα, τις δυσχρωμίες, τη φωτογήρανση και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Επιλέξτε μια σύνθεση κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Οι λιπαρές επιδερμίδες ωφελούνται από ματ ή oil-free υφές, ενώ οι ξηρές χρειάζονται πιο ενυδατικές φόρμουλες. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 15 έως 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες ή αμέσως μετά το κολύμπι.
Αντηλιακό σώματος
Το σώμα εκτίθεται στον ήλιο για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια των διακοπών και χρειάζεται εξίσου αποτελεσματική προστασία. Ένα αντηλιακό με SPF 30 ή SPF 50, ανάλογα με τον φωτότυπο και την ένταση της ηλιοφάνειας, είναι απαραίτητο για την πρόληψη εγκαυμάτων και τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Οι ανθεκτικές στο νερό συνθέσεις αποτελούν ιδανική επιλογή για όσους περνούν αρκετές ώρες στη θάλασσα ή στην πισίνα.
Ήπιο καθαριστικό προσώπου
Μετά από μια ημέρα γεμάτη ήλιο, ιδρώτα και αντηλιακό, ο σωστός καθαρισμός είναι απαραίτητος. Ένα απαλό καθαριστικό αφαιρεί τους ρύπους, το σμήγμα και τα υπολείμματα αντηλιακού χωρίς να διαταράσσει τον φυσικό προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.
Η επιλογή ενός προϊόντος χωρίς οινόπνευμα και σκληρά απορρυπαντικά βοηθά στην αποφυγή ξηρότητας και ερεθισμών.
Ενυδατική κρέμα
Η ηλιακή ακτινοβολία, το αλάτι και ο κλιματισμός αφυδατώνουν την επιδερμίδα. Μια ελαφριά ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, πανθενόλη ή κεραμίδια συμβάλλει στην αποκατάσταση της υγρασίας και διατηρεί το δέρμα ελαστικό και φωτεινό.
Οι σύγχρονες πολυχρηστικές ενυδατικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, μειώνοντας τον αριθμό των προϊόντων που χρειάζεται να μεταφέρετε.
Προϊόν μετά τον ήλιο (After Sun)
Ένα καλό προϊόν after sun βοηθά στην καταπράυνση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο. Οι συνθέσεις με αλόη βέρα, πανθενόλη, αλλαντοΐνη ή βρώμη προσφέρουν δροσιά, περιορίζουν την αίσθηση καψίματος και συμβάλλουν στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.
Ακόμη κι αν δεν έχει προκληθεί έγκαυμα, η χρήση ενός after sun μπορεί να μειώσει την αφυδάτωση και να διατηρήσει την επιδερμίδα πιο απαλή.
Είναι απαραίτητο να πάρετε ολόκληρη τη ρουτίνα περιποίησής σας στις διακοπές;
Οι περισσότεροι ειδικοί απαντούν αρνητικά. Οι διακοπές είναι η ιδανική περίοδος για να απλοποιήσετε την καθημερινή σας περιποίηση.
Αντί να μεταφέρετε πολλούς διαφορετικούς ορούς, μάσκες και εξειδικευμένες κρέμες, προτιμήστε προϊόντα που καλύπτουν περισσότερες από μία ανάγκες.
Για παράδειγμα:
- μια BB ή CC Cream με αντηλιακή προστασία,
- ένα φυτικό έλαιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά,
- ένα balm για χείλη και ξηρές περιοχές,
- ένα καθαριστικό που αφαιρεί και το μακιγιάζ.
Έτσι εξοικονομείτε χώρο και κάνετε την καθημερινή ρουτίνα πιο εύκολη.
Πρέπει να δοκιμάζετε νέα καλλυντικά κατά τη διάρκεια των διακοπών;
Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα νέα προϊόντα λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια των διακοπών, ιδιαίτερα αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα ή ιστορικό αλλεργιών.
Ένα νέο καλλυντικό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, κοκκινίλες ή αλλεργική αντίδραση, γεγονός που μπορεί να χαλάσει τις διακοπές σας. Αν θέλετε να εντάξετε κάποιο νέο προϊόν στη ρουτίνα σας, είναι προτιμότερο να το δοκιμάσετε αρκετές εβδομάδες πριν από το ταξίδι.
Πώς μπορείτε να προστατεύσετε καλύτερα την επιδερμίδα σας το καλοκαίρι;
Η χρήση των κατάλληλων προϊόντων είναι μόνο ένα μέρος της σωστής φροντίδας.
Οι ειδικοί προτείνουν επίσης να:
- αποφεύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 16:00,
- φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου με πιστοποιημένη προστασία UV,
- πίνετε αρκετό νερό καθημερινά,
- καθαρίζετε την επιδερμίδα κάθε βράδυ,
- ανανεώνετε συχνά το αντηλιακό,
- χρησιμοποιείτε προϊόντα με αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη C ή βιταμίνη Ε, που βοηθούν στην αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία.
Ποια προϊόντα μπορείτε να αφήσετε στο σπίτι;
Δεν είναι απαραίτητο να μεταφέρετε κάθε καλλυντικό που χρησιμοποιείτε στην καθημερινότητά σας.
Συνήθως μπορείτε να αφήσετε στο σπίτι:
- βαριές κρέμες νύχτας,
- πολλούς διαφορετικούς ορούς,
- μάσκες προσώπου,
- προϊόντα που χρησιμοποιείτε μόνο περιστασιακά,
- μεγάλες συσκευασίες καλλυντικών.
Οι συσκευασίες ταξιδιού (travel size) ή τα ειδικά δοχεία μεταφοράς αποτελούν πρακτική λύση για όσους ταξιδεύουν μόνο με χειραποσκευή.
Ποια συστατικά αξίζει να αναζητήσετε στα καλοκαιρινά καλλυντικά;
Ορισμένα ενεργά συστατικά ξεχωρίζουν για την αποτελεσματικότητά τους τους ζεστούς μήνες:
- Υαλουρονικό οξύ για βαθιά ενυδάτωση.
- Πανθενόλη για επανόρθωση και καταπράυνση.
- Κεραμίδια για ενίσχυση του δερματικού φραγμού.
- Αλόη βέρα για δροσιά και ανακούφιση.
- Νιασιναμίδη για εξισορρόπηση της λιπαρότητας και μείωση των κοκκινίλων.
- Βιταμίνη Ε για αντιοξειδωτική προστασία.
Η επιλογή προϊόντων με αυτά τα συστατικά μπορεί να βοηθήσει την επιδερμίδα να ανταποκριθεί καλύτερα στις απαιτήσεις του καλοκαιριού.
Η ιδανική καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς δεν χαρακτηρίζεται από τον αριθμό των προϊόντων, αλλά από τη σωστή επιλογή τους. Ένα ποιοτικό αντηλιακό, ένας ήπιος καθαρισμός, μια αποτελεσματική ενυδατική κρέμα και ένα προϊόν αποκατάστασης μετά τον ήλιο αρκούν για να καλύψουν τις περισσότερες ανάγκες της επιδερμίδας. Επιλέγοντας πολυχρηστικές συνθέσεις και ακολουθώντας τις βασικές οδηγίες προστασίας από τον ήλιο, μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας με υγιές, λαμπερό και καλά προστατευμένο δέρμα.
