Αν δεν λέτε ποτέ “όχι” στον σύντροφό σας, ακόμη και όταν το θέλετε, μπορεί να είστε ένας people pleaser. Μάθετε …
People pleasing: Οι διαφορές ανάμεσα σε αγόρια και κορίτσια
Το people pleasing εκδηλώνεται διαφορετικά σε αγόρια και κορίτσια, με κοινή ρίζα την ανάγκη για αποδοχή και τον φόβο της απόρριψης.
Το φαινόμενο του people pleasing – η υπερβολική ανάγκη να ικανοποιούμε τους άλλους εις βάρος των δικών μας αναγκών – δεν είναι ξένο για κανένα φύλο. Όμως, η κοινωνική διαπαιδαγώγηση, οι προσδοκίες και οι πολιτισμικοί ρόλοι οδηγούν συχνά σε διαφορετικές εκφάνσεις του φαινομένου στα αγόρια και στα κορίτσια.
Κορίτσια: Εκπαίδευση στην «καλοσύνη» και την προσαρμοστικότητα
Τα κορίτσια από μικρή ηλικία ενθαρρύνονται να είναι ευγενικά, ήρεμα, πρόθυμα και να αποφεύγουν τη σύγκρουση. Αυτό συχνά τα οδηγεί στο να ταυτίζουν την αξία τους με το να είναι αρεστά στους άλλους. Στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή, αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε δυσκολία να θέσουν όρια, φόβο μήπως χαρακτηριστούν “αγενείς” ή “δύσκολες”, ή και ανασφάλεια όταν παίρνουν αποφάσεις που δυσαρεστούν τους γύρω τους.
Αγόρια: Το people pleasing κρύβεται πίσω από ρόλους δύναμης ή επιτυχίας
Τα αγόρια διδάσκονται συχνά να είναι δυναμικά, ανεξάρτητα και να μη δείχνουν συναισθηματική ευαλωτότητα. Έτσι, το δικό τους people pleasing δεν εκφράζεται πάντα με την ίδια φανερή υποχωρητικότητα, αλλά μπορεί να εμφανιστεί μέσα από την υπερανάλυση, την ανάγκη για επιτυχία ή αναγνώριση, τον φόβο της απόρριψης από την παρέα ή ακόμα και μέσα από τη διαρκή προσπάθεια να «διορθώνουν» τους άλλους ή να αποδεικνύονται χρήσιμοι με κάθε τρόπο.
Οι ρίζες του προβλήματος και στα δύο φύλα
Σε κάθε περίπτωση, το people pleasing πηγάζει από τον φόβο της απόρριψης και την ανάγκη για αποδοχή. Στα κορίτσια, αυτό εκδηλώνεται πιο φανερά μέσα από υπακοή, χαμηλή αυτοπεποίθηση και συναισθηματική επιβάρυνση. Στα αγόρια, συχνά καλύπτεται με «πετυχημένη» συμπεριφορά, υπερβολική ανάληψη ευθυνών και εσωτερική πίεση να μην απογοητεύσουν κανέναν.
Το ζητούμενο: Αυτοεκτίμηση και υγιή όρια
Το κλειδί για να ξεπεραστεί το people pleasing, ανεξαρτήτως φύλου, είναι η καλλιέργεια της αυτογνωσίας, η ικανότητα να λες «όχι» χωρίς ενοχές και η αποδοχή ότι δεν γίνεται (ούτε χρειάζεται) να είναι όλοι ικανοποιημένοι μαζί σου. Τα παιδιά – ανεξαρτήτως φύλου – χρειάζονται ενίσχυση της αξίας τους ως έχει, και όχι μόνο όταν είναι “βολικά”, “καλά” ή “επιτυχημένα”.
