Πνευματική θεραπεία: τι είναι;

Η πνευματική θεραπεία είναι η χρήση πνευματικών πρακτικών για τη θεραπεία ψυχολογικών ή συναισθηματικών διαταραχών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή και η διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Μπορεί να βοηθήσει ασθενείς που παλεύουν με θέματα εθισμού και κατάχρησης ουσιών. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πνευματικών θεραπειών από τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν, συμπεριλαμβανομένων του διαλογισμού, της προσευχής, των ασκήσεων ενσυνειδητότητας, της γιόγκα, του tai chi chuan, των ρουτίνων άσκησης qigong και άλλων.

Τι είναι η πνευματική θεραπεία;

Η πνευματική θεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που βασίζεται στην πεποίθηση ότι ο νους και το σώμα συνδέονται. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως το άγχος, το στρες και η κατάθλιψη. Αυτό το είδος θεραπείας είναι μη επεμβατικό και χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών για τη θεραπεία του νου, του σώματος και του πνεύματος.

Η πνευματική θεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως είτε ως εναλλακτική είτε ως συμπληρωματική μορφή θεραπείας για προβλήματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, το στρες, τα ζητήματα θυμού κ.λπ. Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να προσεγγιστεί από πολλές διαφορετικές οπτικές γωνίες ανάλογα με τις πνευματικές πεποιθήσεις του κάθε ασθενούς. Ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει συνεδρίες καθοδηγούμενου διαλογισμού για να βοηθήσει τους ασθενείς να βρουν την εσωτερική τους δύναμη προκειμένου να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις που προκαλούν άγχος. Ορισμένοι θεραπευτές προσφέρουν επίσης υπηρεσίες θεραπείας με ρέικι στο πλαίσιο της πρακτικής τους. Το ρέικι περιλαμβάνει ενεργειακή εργασία που βοηθά στην απελευθέρωση της σωματικής έντασης μαζί με τον συναισθηματικό πόνο που είναι αποθηκευμένος στο σώμα σε ορισμένα σημεία που ονομάζονται τσάκρας.

Δουλεύοντας την πνευματική θεραπεία

Η λειτουργία της πνευματικής θεραπείας δεν είναι σαφώς κατανοητή από τη σύγχρονη ιατρική κοινότητα. Οι πνευματικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι οι άνθρωποι γεννιούνται με μια σύνδεση με το θείο ή τη συμπαντική ενέργεια.

Αυτό το σύστημα πεποιθήσεων υποστηρίζει ότι τα γεγονότα της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του στρες και του τραύματος, μπορούν να προκαλέσουν μπλοκάρισμα αυτής της σύνδεσης. Η ιδέα πίσω από την πνευματική θεραπεία βασίζεται στην έννοια του κάρμα – που σημαίνει “δράση”. Για παράδειγμα: αν κάποιος σας έχει πληγώσει με κάποιο τρόπο, τότε είναι σημαντικό να τον συγχωρήσετε (για το δικό σας καλό), ώστε όλο το αρνητικό κάρμα να επιλυθεί και να αποκατασταθεί και πάλι η ισορροπία.

Οι πνευματικές θεραπείες λαμβάνουν πολλές μορφές ανάλογα με τις πεποιθήσεις και το πολιτισμικό υπόβαθρο του κάθε ασθενούς. Ορισμένες κοινές πρακτικές περιλαμβάνουν διαλογισμό, συνεδρίες προσευχής που περιλαμβάνουν ψαλμωδία ή ανάγνωση αποσπασμάτων από ιερά κείμενα,ρέικι, γιόγκα και αρωματοθεραπεία.

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.