Οστεοπόρωση και εμμηνόπαυση

Η οστεοπόρωση είναι η δημιουργία πόρων στα κόκαλα. Αυτό συμβαίνει γιατί τα κόκαλα χάνουν την πυκνότητά τους κι αρχίζουν να δημιουργούνται κενά.

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που προσβάλλει και τα δύο φύλα, αλλά σε μεγαλύτερο ποσοστό επηρεάζονται οι γυναίκες, λόγω του γεγονότος ότι με την εμμηνόπαυση ελαττώνεται ραγδαία και απότομα η παραγωγή οιστρογόνων. Τα οιστρογόνα βοηθούν στην εναπόθεση ασβεστίου στα κόκαλα. Αυτή η εναπόθεση γίνεται κανονικά όσο η γυναίκα έχει περίοδο. Όταν όμως η γυναίκα  μπαίνει στη διαδικασία της εμμηνόπαυσης η ορμόνη αυτή ελαττώνεται και κατά συνέπεια ελαττώνεται και η ποσότητα ασβεστίου που εναποτίθεται στα κόκαλα.

Η οστεοπόρωση έχει και πάρα πολλές επιπλοκές, από τις οποίες οι περισσότερες είναι και πολύ επικίνδυνες. Μπορεί να προκληθεί θρόμβωση στο αίμα, αλλά και πνευμονία  κατά την νοσηλεία μιας γυναίκας, λόγω καταγμάτων προερχόμενων από την οστεοπόρωση. Σε έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί στην Αμερική περίπου 50.000 γυναίκες κάθε χρόνο πεθαίνουν από επιπλοκές προερχόμενες από την οστεοπόρωση.

Αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοπόρωση δεν υπάρχει. Υπάρχουν όμως τρόποι να της ανακόψουμε την πορεία και να την εμποδίσουμε χρονικά να επέλθει.

1. Το σημαντικότερο πράγμα για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης είναι κάθε γυναίκα να καταλάβει τι ακριβώς συμβαίνει όταν μπαίνει στην εμμηνόπαυση. Κατά τη νεότητα η πυκνότητα των οστών τείνει  να αυξάνεται, μετά την εμμηνόπαυση όμως η πυκνότητα των οστών μειώνεται συνεχώς.
2. Έρευνες έχουν δείξει πως οι αδύνατες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες από εκείνες που έχουν περιττά κιλά. Επίσης η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα είναι παράγοντες που βλάπτουν το κόκαλο. Ειδικά το κάπνισμα λειτουργεί με δύο τρόπους καθώς μειώνει και τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα.Η καφεΐνη επίσης θεωρείται ότι αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης.

(διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στην επόμενη σελίδα)

Συντάκτης: Θωμάς Κυργιόπουλος,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr