Πιθανόν να έχουμε παρατηρήσει κι εμείς πως όταν μια περίοδο τρεφόμαστε υγιεινά αυτό αντανακλάται και στην όψη μας. Οι μαύροι …
Ομορφιά ανά δεκαετία: Στα 40s και 50s χτίζουμε το μέλλον της επιδερμίδας μας (Μέρος B΄)
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε κάποιους βασικούς κανόνες για την υγεία της επιδερμίδας μας, όμως η σωστή περιποίηση δεν είναι κάτι το στατικό. Ακολουθεί την ωρίμανση που επέρχεται ανά δεκαετία ζωής. Στο Β μέρος ασχολούμαστε με τις ηλικίες 40-60.
Μένουμε όμορφοι/ες σε κάθε δεκαετία της ζωής μας ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές που επικεντρώνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες του δέρματός μας όσο αυτό ωριμάζει.
40s- Συνειδητοποιημένη προστασία
Στατιστικά, αυτό που ενοχλεί τις περισσότερες γυναίκες σε αυτή την ηλικία είναι οι πιο εμφανείς ρυτίδες, η απώλεια της σφριγιλότητας, η μείωση της λάμψης και η περιοχή γύρω από τα μάτια.
Τώρα θα εμφανιστούν κάποιες δυσχρωμίες αν η έκθεση στον ήλιο τα προηγούμενα χρόνια ήταν έντονη, ενώ η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης είναι μειωμένη, η επιδερμίδα διατηρεί λιγότερο την υγρασία και δεν αντανακλά πολύ το φως.
Γι’αυτό εφαρμόστε ένα κρεμώδες καθαριστικό πρωί και βράδυ και ενισχύστε την κρέμα περιποίησης με όρο ή λοσιόν με αντιοξειδωτικά στοιχεία ή με πεπτίδια για ενίσχυση του κολλαγόνου. Για την ενυδάτωσή σας προτιμήστε το υαλουρονικό, το shea butter και μια αντιρυτιδική κρέμα.
50s- Aναδόμηση
Τώρα καταλαβαίνεται περισσότερο από ποτέ πόσο ευάλωτα είναι τα κύτταρά μας απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, την οξείδωση από το άγχος και τη μόλυνση. Προσθέστε και τις ορμονικές αλλαγές του σώματος και θα συνειδητοποιήσετε ότι η ικανότητα φυσικής αποκατάστασης της επιδερμίδας αποδυναμώνεται και οι ανάγκες για ενυδάτωση και θρέψη είναι μεγάλες.
Τώρα βλέπετε τις πιο βαθιές ρυτίδες, τις κηλίδες σε διάφορα σημεία και τους πόρους πιο διεσταλμένους, ειδικά στη μύτη και στα μάγουλα.
Καθώς η ξηρότητα είναι ένα σύνηθες ζήτημα, προτιμήστε τις πλούσιες συνθέσεις και μην αμελείτε τη βραδινή περιποίηση και την μάσκα ενυδάτωσης 1-2 φορές τη βδομάδα.
Εμμηνόπαυση
Όταν έρχεται φέρνει αρκετές αλλαγές και στην περιποίηση. Η φυσική άμυνα του δέρματος αλλάζει και αυτό γίνεται πιο λεπτό, θαμπό και λιγότερο ελαστικό καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται.
Η επιδερμίδα έχει ανάγκη από αποκατάσταση της πυκνότητας και την αναδόμηση των χαρακτηριστικών τόσο στο περίγραμμα όσο και σε μάτια και χείλη. Πολύ σημαντικά σε αυτή τη φάση είναι τα πεπτίδια και η βιταμίνη C.
