Όμορφες και στα 50…
Η κάθε ηλικία έχει τη δική της ομορφιά όπως έχω πει και σε προηγούμενα άρθρα.
Όμως όσο τα χρόνια περνάνε τόσο οι επιπτώσεις της “κακής” μας ζωής αρχίζουν να φανερώνονται στο πρόσωπό μας και να μας κάνουν να φαινόμαστε ακόμα πιο μεγαλύτερες. Το τσιγάρο, το αλκοόλ, οι πολλές ώρες δουλειάς, η έλλειψη ύπνου και η έκθεση στον ήλιο είναι μερικοί από τους λόγους που το πρόσωπό μας σύντομα χάνει τη λάμψη του και την ελαστικότητά του.
Στα 50 της λοιπόν μια γυναίκα έρχεται πλέον αντιμέτωπη με τις ρυτίδες γύρω από το στόμα και το μέτωπο, την εμφανή χαλάρωση σε διάφορα σημεία του σώματός της και τέλος με το γκρι χρώμα στα μαλλιά. Όλα αυτά όμως πλέον αποτελούν παρελθόν, καθώς μια γυναίκα σήμερα έχει φροντίσει για την πρόληψή τους ή την άμεση ‘’θεραπεία’’ τους.
Δεν είναι τυχαίο πως όσο μεγαλώνει η ηλικία μιας γυναίκας ,μεγαλώνει και η αυτοπεποίθησή της. Μαθαίνει τι είναι πραγματικά ωραίο πάνω της, τι πρέπει να τονίσει και τι να κρύψει. Μαθαίνει επιπλέον τον εαυτό της και πώς να τον αγαπάει. Αυτό είναι κάτι που μαθαίνεται μετά από εμπειρία χρόνων ,γι’ αυτό και τα 50 είναι μια ηλικία που πλέον νιώθεις σίγουρη για σένα και είσαι πιο γοητευτική από ποτέ.
Για να γίνουν όλα αυτά λοιπόν χρειάζεται και την προσπάθειά μας.Πάμε να δούμε μερικά tips Ομορφιάς που πρέπει να ακολουθούμε για να είμαστε όμορφες και σέξι και στα 50 μας:
- Βάλτε STOP στο κάπνισμα όσο και αν το ‘’αγαπάτε’’, θα πρέπει να γνωρίζετε πως το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση
- Όσο και αν περιμένετε πως και πώς να έρθει το καλοκαιράκι για να μαυρίσετε κάνοντας ηλιοθεραπεία ,θα πρέπει να ξέρετε πως είναι ο χειρότερος εχθρός σας και ειδικά τις ώρες μεταξύ 10-2 που ο ήλιος καίει πολύ.
- ΠΑΝΤΑ μα πάντα αντηλιακό! Να χρησιμοποιείτε προϊόντα με SPF 30 ή υψηλότερο και για προστασία από τις ακτίνες UVB και UVA. Η ηλιακή βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές, όπως ρυτίδες και ανομοιογενές χρώμα στο δέρμα.
- Να χρησιμοποιείτε όσο πιο συχνά μπορείτε υγραντήρα στο πρόσωπο σας για να είναι ενυδατωμένο πάντα.
- Να τρώτε σωστά και να ενυδατώνεστε. Η καλή διατροφή βοηθά τον οργανισμό σας να επιδιορθώσει το δέρμα σας. Το άφθονο νερό βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος από μέσα προς τα έξω.
- Να γυμνάζεστε τακτικά. Η άσκηση διατηρεί τη νεότητα όχι μόνο του σώματός σας αλλά και του προσώπου σας καθώς συντελεί στην ανανέωση των κυττάρων.
- Να φοράτε συστηματικά κρέμες αντιγήρανσης ,ειδικά κρέμες και λοσιόν που θα αναζοωγονήσουν το δέρμα σας
- Τέλος για σας που θέλετε να έχετε άμεσα αποτελέσματα ενημερωθείτε για τα botox,τα χημικά peeling και άλλες μεθόδους περιποίησης που κάνουν θαύματα σήμερα.
Ας δούμε μερικές πανέμορφες 50plus γυναίκες του Hollywood που ξέρουν καλά να διατηρούν την ομορφιά τους όσα χρόνια και αν περάσουν:
Monica Bellucci
Heather Locklear
Kim Cattrall
Julianne Moore
Sharon Stone
