Οι ιδιότητες της λεβάντας

Η λεβάντα είναι ένα φυτό που υπάρχει σε όλη την Ελλάδα. Χάρη στις πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες της χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες κυρίως για την προσωπική φροντίδα και ομορφιά.

H λεβάντα και οι ιδιότητές της ήταν γνωστές ήδη από την αρχαιότητα. Η ονομασία της προέρχεται από το λατινικό ρήμα lavare που σημαίνει «πλένω», επειδή οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν άνθη λεβάντας για την ταρίχευση, για τον αρωματισμό των νερών των λουτρών τους και των χώρων τους. Τη συνήθεια αυτή λέγεται ότι την πήραν από τους αρχαίους Έλληνες.

Το αρωματικό φυτό που καλλιεργείται και σήμερα ευρέως στις Μεσογειακές χώρες, τόσο για το αιθέριο έλαιο της όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς. Υπάρχουν τρία είδη λεβάντας που καλλιεργούνται περισσότερο, με πιο διαδεδομένη τη στενόφυλλη λεβάντα (Lavandula angustifolia),η οποία είναι η πιο μυρωδάτη ποικιλία και παράγει το καλύτερο αιθέριο έλαιο. Τα άνθη της είναι μικρά, κυανόχρωμα και πολύ αρωματικά. Εποχή άνθησης και συλλογής της είναι το καλοκαίρι.

Η καθημερινή μας έκθεση σε ποικίλες  περιβαλλοντικές τοξίνες και άλλους ρύπους που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα επιδεινώνουν την υγεία του δέρματος. Σύμφωνα με μελέτες, το έλαιο λεβάντας είναι ένα από τα λίγα ισχυρά έλαια που μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων του δέρματος και να το προστατεύσουν έχοντας αντιμικροβιακή δράση. Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες που έχει το έλαιο λεβάντας μπορούν να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και φλεγμονή, αλλά και στην επούλωση εγκαυμάτων δρώντας καταπραϋντικά και ενυδατικά.

Είναι, επίσης, γνωστό ότι τα έλαια λεβάντας δρουν ηρεμιστικά και τονωτικά. Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία άγχους, κατάθλιψης και αϋπνίας χάρη στη κατευναστική, ηρεμιστική και αντισπασμωδική του δράση. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που το έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται συχνά σε φυτικά φάρμακα που έχουν σαν στόχο την επαναφορά της ψυχικής ηρεμίας. Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι εκπληκτικό στην περίπτωση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από το στρες και την ένταση, αρκεί να εισπνεύσουμε βαθιά 3-4 φορές το άρωμά της για να συνέλθουμε από έντονο σοκ.

Τέλος, η λεβάντα βοηθά στη μείωση των «κακών» βακτηρίων.  Η υπερανάπτυξη των κακών βακτηρίων στο σώμα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, το οποίο μπορεί να «φύγει» μέσω των  πολυφαινόλων έχοντας αντιφυσιτική (διώχνει τα αέρια στο έντερο) και ανθελμινθική (σκοτώνει τα παράσιτα του εντέρου) δράση. Πασπαλίζοντας μικρή ποσότητα αποξηραμένης λεβάντας στο γιαούρτι θα μειώσει το φούσκωμα και θα διευκολύνει την πέψη.

Η αίσθηση της χαλάρωσης που σου δίνει το άρωμα της είναι απλά μοναδική.

Συντάκτης: Μαριαλένα Κωτούλα,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.