Οι αρνητικοί άνθρωποι και η ταμπέλα που τους βάζουμε

Δεν παίρνει αρκετό καιρό να καταλάβουμε αν κάποιος άνθρωπος είναι αρνητικός. Όσο εύκολο, όμως, είναι να τον αναγνωρίσουμε τόσο δύσκολο είναι να διαχειριστούμε την αρνητική ενέργειά τους. 

Ποια είναι, όμως, τα πιο συνήθη χαρακτηριστικά που θεωρούμε ότι έχουν οι αρνητικοί άνθρωποι;

1. Ανησυχούν για τα πάντα. Το υπερβολικό άγχος και η μόνιμη ανησυχία καταλαμβάνουν τη ζωή τους. Αυτός είναι ο δικός τους «ανθυγιεινός» τρόπος να προστατεύονται και να ελέγχουν τις διάφορες καταστάσεις.
2. Λένε στους άλλους τι να κάνουν. Καθώς είναι άτομα που αδυνατούν να οργανώσουν τη ζωή τους και να διαχειριστούν τα προβλήματά τους,  ο τρόπος για να το εξισορροπήσουν είναι να λένε στους άλλους τι να κάνουν. Συνήθως, δίνουν πολύ καλές συμβουλές, τις οποίες όμως, οι ίδιοι δεν ακολουθούν ποτέ.
3. Είναι απαισιόδοξοι για τα πάντα. Λογικό, αφού η απαισιοδοξία και ο αρνητισμός πάνε μαζί, συνήθως. Πάντα περιμένουν τα χειρότερα και ότι ποτέ τίποτα δε εξελίσσεται προς το καλύτερο. Ακόμα, μέσα στην απαισιοδοξία τους παραπονιούνται, συνεχώς, για τα προβλήματά τους και για το ότι όλα είναι εναντίον τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων και ανθρώπων: Σεμινάρια Believe In You τον Απρίλιο μέσω Zoom!

4. Είναι υπερευαίσθητοι. Δε δέχονται εύκολα την κριτική των άλλων, ενώ ακόμα και τα κομπλιμέντα μπορούν να τα παρεξηγήσουν. Τα παίρνουν όλα πολύ προσωπικά. 
5. Δεν βγαίνουν από τη ζώνη άνεσής τους. Λόγω της αρνητικής φύσης τους, δεν αντέχουν τον έξτρα φόβο και την ανησυχία που φέρνουν οι νέες καταστάσεις και το άγνωστο. Γι’ αυτό επιλέγουν να μείνουν σε αυτό που τους είναι γνώριμο και να μη δοκιμάσουν, ποτέ, τίποτα καινούργιο.
6. Δεν ενθουσιάζονται με τίποτα. Δεν αφήνουν τον εαυτό τους να χαρεί ή να προσμένει κάτι θετικό στο μέλλον. Σπάνια μιλάνε για μελλοντικά σχέδια, δε χαίρονται εύκολα, όταν τους συμβαίνει κάτι θετικό, ενώ η αγαπημένη τους λέξη είναι το «αλλά».
7. Επηρεάζουν τους άλλους. Έχουν την τάση να ρουφάνε τη θετική ενέργεια των άλλων, ενώ απορροφούν όλον τον χρόνο και την προσοχή τους, κάνοντάς τους να νιώθουν, επίσης, άσχημα. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είναι η κατάθλιψη… μεταδοτική;

Πώς τους διαχειριζόμαστε;

Η αλήθεια είναι ότι όλοι σχεδόν οι άνθρωποι παλεύουν με τους δαίμονές τους, έχουν τις ανησυχίες και τους φόβους τους και όλοι ήμαστε, έστω και λίγο, απαισιόδοξοι ή «αρνητικοί» κάποιες φορές. Όταν όμως έχουμε απέναντι μας κάποιον που η αρνητικότητά του μας κάνει να αισθανόμαστε άσχημα πρέπει να είμαστε σε θέση να  τον αντιμετωπίσουμε. 

Πρέπει να μιλάμε χωρίς φόβο για τα συναισθήματά μας και να διεκδικούμε τη συμπεριφορά που μας αξίζει. Αυτό όμως θέλει αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση. Αν τις διαθέτουμε είναι εύκολο να διαχειριστούμε αρνητικούς ανθρώπους και ίσως τελικά να μη μας φαίνονται και τόσο αρνητικοί. Γιατί δε θα βρίσκουν πλέον πρόσφορο έδαφος να βγάλουν προς τα έξω την αρνητικότητά τους.

Στην τελική, δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους, οπότε μας μένει μόνο να αλλάξουμε τον τρόπο που τους βλέπουμε.

Συντάκτης: Ευρυδίκη Αγάτσα,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.