Οι επτά κύκλοι μέσα μας

Τα τσάκρας θεωρούνται ενεργειακά κέντρα που επηρεάζουν την ψυχική, σωματική και πνευματική μας ισορροπία, σύμφωνα με την παράδοση της ινδικής φιλοσοφίας.

Προέρχεται από την αρχαία ινδική παράδοση και αποτελεί βασικό στοιχείο της γιόγκα, του διαλογισμού και της Αγιουρβέδα. Η λέξη «τσάκρα» σημαίνει «τροχός» ή «κύκλος» στα σανσκριτικά και περιγράφει τα σημεία όπου η ζωτική ενέργεια, γνωστή ως πράνα, συγκεντρώνεται και κυκλοφορεί μέσα στο σώμα.

Ορισμός: Τα τσάκρας είναι ενεργειακά κέντρα μέσα στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία λειτουργούν σαν «τροχοί» που ρυθμίζουν τη ροή της ζωτικής ενέργειας. Βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, από τη βάση της έως την κορυφή του κεφαλιού, και κάθε τσάκρα αντιστοιχεί σε συγκεκριμένες ψυχικές, πνευματικές και σωματικές λειτουργίες. Όταν είναι ισορροπημένα, ο άνθρωπος βιώνει αρμονία και υγεία, ενώ όταν είναι μπλοκαρισμένα, προκύπτουν δυσκολίες σε σωματικό ή ψυχικό επίπεδο.

Σύμφωνα με την ινδική παράδοση, τα κύρια τσάκρας είναι επτά και βρίσκονται σε ευθεία γραμμή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, από τη βάση της μέχρι την κορυφή του κεφαλιού.

Πιο αναλυτικά:

Ρίζα τσάκρα (Μουλαντάρα) – βάση της σπονδυλικής στήλης

Ιερό τσάκρα (Σβαντιστάνα) – κάτω κοιλιακή χώρα

Ηλιακό πλέγμα (Μανιπούρα) – πάνω από τον αφαλό

Καρδιά (Ανάχατα) – κέντρο του στήθους

Λαιμός (Βισούντα) – περιοχή λαιμού

Τρίτο μάτι (Άτζνα) – ανάμεσα στα φρύδια

Κορυφή (Σαχασράρα) – πάνω μέρος του κεφαλιού

Σε ορισμένες φιλοσοφικές σχολές αναφέρονται και περισσότερα δευτερεύοντα τσάκρας που βρίσκονται σε διάφορα σημεία του σώματος, όμως η βασική διδασκαλία επικεντρώνεται στα επτά.

Το τσάκρα της ρίζας: το πρώτο τσάκρα, που ονομάζεται Μουλαντάρα, βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Συνδέεται με την αίσθηση της ασφάλειας, της σταθερότητας και της γείωσης. Όταν είναι ισορροπημένο, ο άνθρωπος αισθάνεται σιγουριά και εμπιστοσύνη, ενώ όταν μπλοκάρεται, κυριαρχεί το άγχος και η ανασφάλεια.

Το ιερό τσάκρα: το δεύτερο τσάκρα, γνωστό ως Σβαντιστάνα, βρίσκεται στην περιοχή της λεκάνης. Σχετίζεται με τη δημιουργικότητα, τη σεξουαλικότητα και την απόλαυση της ζωής. Η ισορροπία του οδηγεί σε υγιείς σχέσεις και δημιουργική έκφραση, ενώ η ανισορροπία μπορεί να εκδηλωθεί με ενοχές ή συναισθηματική αστάθεια.

Το ηλιακό πλέγμα: το τρίτο τσάκρα, το Μανιπούρα, βρίσκεται λίγο πάνω από τον αφαλό. Είναι το κέντρο της δύναμης και της προσωπικής ταυτότητας. Όταν λειτουργεί αρμονικά, ο άνθρωπος νιώθει αυτοπεποίθηση και εσωτερική δύναμη, ενώ όταν υπάρχει μπλοκάρισμα, επικρατεί αναποφασιστικότητα και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Το τσάκρα της καρδιάς: το τέταρτο τσάκρα, Ανάχατα, βρίσκεται στο κέντρο του στήθους και συνδέεται με την αγάπη, τη συμπόνια και την καλοσύνη. Η ισορροπία του φέρνει αρμονία στις σχέσεις και συναισθηματική πληρότητα, ενώ η ανισορροπία οδηγεί σε ζήλια, φόβο και συναισθηματικό κλείσιμο.

Το τσάκρα του λαιμού: το πέμπτο τσάκρα, Βισούντα, εντοπίζεται στο λαιμό και σχετίζεται με την επικοινωνία και την αλήθεια. Όταν είναι ισορροπημένο, ενισχύει την ικανότητα έκφρασης και την ειλικρίνεια, ενώ όταν μπλοκάρεται, εκδηλώνονται δυσκολίες στην επικοινωνία ή φόβος να μιλήσει κανείς ανοιχτά.

Το τρίτο μάτι: το έκτο τσάκρα, γνωστό ως Άτζνα, βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια. Αποτελεί το κέντρο της διαίσθησης, της σοφίας και της εσωτερικής όρασης. Η αρμονία του προσφέρει καθαρή σκέψη και πνευματική διαύγεια, ενώ η ανισορροπία οδηγεί σε σύγχυση και υπερβολική εξάρτηση από τη λογική.

Το τσάκρα της κορυφής: το έβδομο τσάκρα, Σαχασράρα, βρίσκεται στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Είναι το κέντρο της πνευματικότητας και της σύνδεσης με το σύμπαν. Όταν λειτουργεί ισορροπημένα, προσφέρει αίσθηση ενότητας και ειρήνης, ενώ όταν είναι κλειστό, ο άνθρωπος αισθάνεται αποξένωση και πνευματικό κενό.

Η ισορροπία των τσάκρας

Η ισορροπία των τσάκρας μπορεί να επιτευχθεί μέσα από πρακτικές όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, η αναπνοή και η χρήση ήχων ή χρωμάτων που συνδέονται με κάθε ενεργειακό κέντρο. Στη σύγχρονη εποχή, παρόλο που η επιστήμη δεν αναγνωρίζει τα τσάκρας ως βιολογικές οντότητες, οι τεχνικές αυτές βρίσκουν απήχηση ως μέθοδοι χαλάρωσης, αυτογνωσίας και ψυχικής ενδυνάμωσης.

Τα τσάκρας αποτελούν μια αρχαία αλλά πάντα επίκαιρη φιλοσοφία,  που συνδέει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σε μια αδιάσπαστη ενότητα. 

Είτε τα προσεγγίζει κανείς ως φιλοσοφικό σύμβολο είτε ως εργαλείο αυτογνωσίας, μας υπενθυμίζουν την ανάγκη για εσωτερική ισορροπία και αρμονία με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας.

Συντάκτης: Άρτεμις Διγενή,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.