Οι 6 επικίνδυνες ουσίες που πρέπει να αποφύγετε για μια υγιή επιδερμίδα

Η φροντίδα του δέρματός μας είναι εξίσου σημαντική με τη διατροφή μας. Ωστόσο, ορισμένα συστατικά στα καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης μπορεί να βλάψουν την υγεία μας. Ας δούμε ποιες ουσίες πρέπει να αποφύγουμε για ένα ασφαλές και υγιές δέρμα.

Γιατί πρέπει να προσέχουμε τα συστατικά στα καλλυντικά μας

Το δέρμα μας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, έχει υψηλή απορροφητικότητα. Αυτό σημαίνει ότι πολλά από τα συστατικά των προϊόντων που χρησιμοποιούμε μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζοντας την υγεία μας. Συμπτώματα όπως κοκκινίλα, φαγούρα, κάψιμο ή ακόμα και πιο σοβαρές παθήσεις όπως καρκίνος και ορμονικές διαταραχές έχουν συσχετιστεί με συγκεκριμένα χημικά.

Τα 6 συστατικά που πρέπει να αποφύγετε

1. Πολυαιθυλενογλυκόλες (PEGs)

Οι πολυαιθυλενογλυκόλες, που χρησιμοποιούνται συχνά σε κρέμες και λοσιόν, μπορεί να προκαλέσουν δερματική ευαισθησία. Παρότι οι αλλεργίες είναι σπάνιες, καλό είναι να προτιμούμε πιο φυσικές εναλλακτικές.

2. Μεθυλ– και προπυλπαραβένες (Methyl & Propyl Parabens)

Αυτά τα συντηρητικά έχουν κατηγορηθεί ως διαταράκτες του ενδοκρινικού συστήματος. Παρόλο που η έρευνα είναι αντικρουόμενη, είναι καλύτερο να αποφεύγονται.

3. Αλουμίνιο

Παρουσιάζεται σε προϊόντα όπως αποσμητικά και κραγιόν. Ενώ η απορρόφηση από το δέρμα είναι χαμηλή, υπάρχουν ενδείξεις ότι το αλουμίνιο μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού.

4. Φορμαλδεΰδη (Formaldehyde)

Ένα κοινό συντηρητικό που βρίσκεται σε σαπούνια και σαμπουάν. Εκτός από τις δερματικές αλλεργίες, είναι και πιθανός καρκινογόνος παράγοντας.

5. Φθαλικές ενώσεις (Phthalates)

Χρησιμοποιούνται σε αρώματα και μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές. Ενδέχεται να επηρεάσουν τη γονιμότητα και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου.

6. Οξυβενζόνη (Oxybenzone)

Κοινή σε αντηλιακά, έχει συνδεθεί με ορμονικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις. Σε ορισμένες πολιτείες των ΗΠΑ, η χρήση της έχει απαγορευτεί.

Τι να προτιμήσετε αντί αυτών

1. Λάδι τεϊόδεντρου (Tea Tree Oil)

Με αντιμικροβιακές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής και να καταπραΰνει το δέρμα.

2. Γλυκερίνη (Glycerin)

Μια φυσική εναλλακτική για ενυδάτωση, με λιγότερους κινδύνους παρενεργειών.

3. Έλαιο καρύδας (Coconut Oil)

Ενυδατώνει το δέρμα και μειώνει την ανάπτυξη μούχλας στα καλλυντικά προϊόντα.

4. Εκχύλισμα κουφοξυλιάς (Elderberry Extract)

Γνωστό για τις αντιμικροβιακές και αντιγηραντικές ιδιότητές του.

5. Εκχύλισμα φλοιού ιτιάς (Willow Bark Extract)

Προσφέρει απαλή απολέπιση και μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος.

Ειδικές ανάγκες

• Ευαίσθητο δέρμα, έκζεμα ή ροδόχρους ακμή: Προτιμήστε προϊόντα χωρίς άρωμα και με λιτά συστατικά.
• Ακμή: Επιλέξτε μη φαγεσωρογόνες και oil-free συνθέσεις για να αποφύγετε περαιτέρω φραγμένους πόρους.

Η φροντίδα του δέρματός σας είναι επένδυση στη συνολική σας υγεία. Αν και ορισμένες έρευνες για τα επικίνδυνα συστατικά είναι ασαφείς, η αποφυγή τους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμών και σοβαρότερων παθήσεων. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα για εσάς.

Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Σιαφίλιου Θεοδώρα

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…