Ανακαλύψτε ποια είναι τα σημαντικότερα στοιχεία που καθοδηγούν τις αποφάσεις και τον χρόνο σας. Η ιεράρχηση των αξιών σας αποτελεί …
Οδηγός Αυτογνωσίας: 13 Βήματα για να Βρείτε τις Προσωπικές σας Αξίες
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν χρόνια κυνηγώντας την επιτυχία, τα χρήματα ή την αναγνώριση μόνο και μόνο για να συνειδητοποιήσουν αργότερα ότι τίποτα από αυτά δεν τους γεμίζει πραγματικά. Το κομμάτι που συχνά λείπει δεν είναι η προσπάθεια ή η φιλοδοξία, αλλά η σαφήνεια για το τι έχει πραγματικά σημασία. Εκεί μπαίνουν στο παιχνίδι οι προσωπικές αξίες. Αποτελούν το θεμέλιο για ουσιαστικές αποφάσεις, αυθεντικές σχέσεις και μια ζωή που ευθυγραμμίζεται με το ποιοι πραγματικά είστε.
Όταν ορίζετε τις αξίες σας, δημιουργείτε μια προσωπική πυξίδα που σας βοηθά να λέτε «ναι» σε ό,τι σας τρέφει και «όχι» σε ό,τι σας αποσπά. Αντί να ακολουθείτε το σχέδιο κάποιου άλλου, αρχίζετε να διαμορφώνετε μια πορεία που αντανακλά τις δικές σας προτεραιότητες και τα πάθη σας.
Πώς όμως τις ανακαλύπτετε; Η διαδικασία ξεκινά με αυτοστοχασμό, περιέργεια και προθυμία να κοιτάξετε βαθιά μέσα σας. Δείτε εδώ 13 βήματα που θα σας καθοδηγήσουν.
Πώς να Ορίσετε τις Προσωπικές σας Αξίες:
1. Καταγράψτε τι έχει πραγματικά σημασία για εσάς
Γράψτε ανθρώπους, δραστηριότητες και εμπειρίες που σας δίνουν ενέργεια και νόημα.
2. Αναλογιστείτε στιγμές που σας «ζωντάνεψαν»
Σκεφτείτε πότε νιώσατε πλήρως παρόντες και ζωντανοί. Αυτές οι στιγμές φανερώνουν τις αξίες σας.
3. Φανταστείτε τα 80ά σας γενέθλια
Σκεφτείτε τι θα θέλατε να λένε για εσάς. Αυτές οι σκέψεις δείχνουν τις αξίες-παρακαταθήκη σας.
4. Αναγνωρίστε τι θαυμάζετε στους άλλους
Οι ιδιότητες που σέβεστε σε άλλους αντικατοπτρίζουν και τις δικές σας αξίες.
5. Γράψτε τι θέλετε πραγματικά από τη ζωή
Συνδέστε τους στόχους σας με τις αξίες που κρύβονται πίσω τους.
6. Χρησιμοποιήστε μια λίστα αξιών για καθαρότητα
Δείτε έναν κατάλογο με αξίες και επιλέξτε ποιες σας εκφράζουν περισσότερο.
7. Δώστε προτεραιότητα στις κορυφαίες 10 αξίες σας
Ιεραρχήστε τες για να δείτε ποιες είναι αδιαπραγμάτευτες.
8. Αναλογιστείτε πόσο ευθυγραμμισμένη είναι η ζωή σας
Βαθμολογήστε κάθε αξία σε κλίμακα 1–10 ώστε να δείτε τα κενά.
9. Εξετάστε πόσο η καριέρα σας αντανακλά τις αξίες σας
Συγκρίνετε τη δουλειά σας με τις κορυφαίες σας αξίες.
10. Εντοπίστε ποιες αξίες παραμελούνται
Γράψτε ποιες λείπουν και βρείτε τρόπους να τις επαναφέρετε στη ζωή σας.
11. Οραματιστείτε τη ζωή που αντικατοπτρίζει τις αξίες σας
Φανταστείτε πώς θα ήταν η καθημερινότητά σας αν οι αξίες σας εκφράζονταν πλήρως.
12. Εξερευνήστε επαγγελματικές διαδρομές που ταιριάζουν με εσάς
Αναζητήστε ρόλους ή επαγγέλματα που αντανακλούν τις βαθύτερες προτεραιότητές σας.
13. Κάντε μικρά, συγκεκριμένα βήματα προς την ιδανική ζωή
Ξεκινήστε με απλές, καθημερινές ενέργειες που σας φέρνουν πιο κοντά στην αυθεντική σας πορεία.
Ο καθορισμός των προσωπικών αξιών δεν αφορά την τελειότητα, αφορά την αυτογνωσία, τον στοχασμό και την πρόθεση. Όσο περισσότερο ευθυγραμμίζετε τη ζωή σας με αυτές, τόσο πιο αυθεντική και ουσιαστική θα γίνεται η καθημερινότητά σας.
Ξεκινήστε σήμερα, έστω και με ένα μικρό βήμα. Οι προσωπικές αξίες θα σας δείξουν τον δρόμο.
