O πιο αξιόπιστος δείκτης των ευτυχισμένων σχέσεων

Υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε την ευτυχία σε μια σχέση; Μπορεί και να υπάρχει.

Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν τον ισχυρό συσχετισμό ανάμεσα στις ευτυχισμένες συντροφικές σχέσεις με τη συνολικά χαρούμενη ζωή.

Ο δείκτης της ευτυχίας στις σχέσεις βρίσκεται σε ένα χαρακτηριστικό που υπερβαίνει όσα συχνά ακούμε για τις επιτυχημένες σχέσεις: δεν είναι ούτε η συμβατότητα, ούτε οι κοινοί στόχοι, δεν είναι η σεξουαλική έλξη και οι κοινές αξίες.

Ο πιο αξιόπιστος δείκτης της ευτυχίας στη σχέση είναι η ευγένεια.

Η ευγένεια που ευνοεί τις συντροφικές σχέσεις ερμηνεύεται μέσα από την ύπαρξη

των εξής χαρακτηριστικών:

1. εξωστρέφεια
2. ευχάριστη διάθεση
3. ευσυνειδησία
4. συναισθηματική σταθερότητα
5. διάθεση για εμπειρίες

Διαβάστε Επίσης: Πετυχημένες και ευτυχισμένες συντροφικές σχέσεις

Από τα παραπάνω συνεπάγεται πως, αν και οι περισσότεροι αναζητούν έναν σύντροφο συμβατό, μπορεί χαρακτηριστικά όπως η καλοσύνη και η απουσία άγχους να μετρούν περισσότερο στην επιτυχημένη σύνδεση δύο ανθρώπων.

Η ευχάριστη διάθεση και η συναισθηματική σταθερότητα είναι σημαντικά, μαζί με οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό θεωρείτε ελκυστικό.

Ανάγκη για προσοχή

Σύμφωνα με τον κορυφαίο σε ζητήματα σχέσεων ψυχολόγο Δρ Gottman, οι συντροφικές σχέσεις απαρτίζονται από άπειρες μικρές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ζευγαριών, οι περισσότερες από τις οποίες εκφράζουν την ανάγκη τους για προσοχή και αποβλέπουν στο να προκαλέσουν «μικρό-συμπεριφορές».

Τα ζευγάρια κάνουν αδιάλειπτα εκκλήσεις για προσοχή: όταν ξεκινούν μία κουβέντα,όταν αναζητούν εγγύτητα, όταν προτείνουν ιδέες ή όταν ζητούν μία γνώμη.

Αντίστοιχα, κάθε έκκληση για προσοχή αξιώνει μια ζεστή ανταπόκριση που δείχνει ενδιαφέρον, κάτι που πρακτικά ερμηνεύεται σε ουσιαστική και με ενδιαφέρον ακρόαση του συντρόφου.

Διαβάστε Επίσης: Πώς να δείξω την αγάπη μου;

Τα ευτυχισμένα ζευγάρια, εξηγεί ένας ψυχολόγος ειδικευμένος στη μέθοδο Gottman, ανταποκρίνονται σε ποσοστό 86% στις εκκλήσεις του συντρόφου τους. Αντίθετα, ζευγάρια σε δυστυχισμένους γάμους ανταποκρίνονται σε ποσοστό μόλις του 3%.

Ένα πλάνο 3 βημάτων μπορεί να βοηθήσει πρακτικά.

Βήμα 1: Αντιληφθείτε τις εκκλήσεις του συντρόφου σας και ανταποκριθείτε με ενδιαφέρον.

Βήμα 2: Όταν δεν μπορείτε, εξηγείστε το.

Βήμα 3: Ζητήστε συγγνώμη όταν κάνετε λάθος.

Πώς θα χαρακτηρίζατε έναν σύντροφο που κάνει τα παραπάνω; Ευγενικό και ευχάριστο.

Μετάφραση-επιμέλεια από το πρωτότυπο άρθρο

Συντάκτης: Αλίκη Μαυράκη,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.