Μήπως ήρθε η ώρα να αναδιαμορφώσεις τη ζωή σου;

Προσπαθείς να ξυπνήσεις. Δυσκολεύεσαι, αλλά ξέρεις πως για άλλη μια φορά θα τα καταφέρεις. Πίνεις λίγο καφέ, γιατί παραπάνω δεν προλαβαίνεις. Βιάζεσαι και γι’ αυτό φοράς ότι βρεις μπροστά σου. Καμιά φορά θες να κλάψεις, αλλά δεν έχεις χρόνο. Τρέχεις να προλάβεις το μετρό, κάνεις ένα βήμα, πηδάς και μπήκες. Προς στιγμήν θα το έχανες. Εντάξει, παίρνεις μια βαθιά ανάσα και ξαφνικά χάνεσαι στους ρυθμούς του background που ηχεί στα αυτιά σου. Συνήθως παίζει κάτι ξένες ροκ μπαλάντες. Πόσο σε ηρεμούν. Χαμογελάς λίγο, αν και νιώθεις λίγο στριμωγμένος στο «κουστούμι» που έχεις φορέσει.

Πόσες φορές το έχετε νιώσει αυτό; Πόσες φορές έχετε μπει σε έναν ρυθμό που δεν σας γεμίζει αλλά παρόλα αυτά συνεχίζετε; Μήπως είναι η στιγμή να αναδιαμορφώσετε τα πάντα;

Σου έφτιαξα μια λίστα με πράγματα που θα σε βοηθήσουν να δεις τα πράγματα λίγο διαφορετικά και που ίσως σε βοηθήσουν κάπως να ξεδιαλύνεις μερικά πράγματα στην καθημερινότητα σου αλλά και μέσα σου.

The white list

• Άρχισε να ξυπνάς νωρίτερα
• Κάνε διαλογισμό (Ψάξε και μάθε τι είναι και πως βοηθάει)
• Ξεκίνα την κάθε σου μέρα με προσδοκίες
• Άρχισε να κρατάς σημειώσεις (Γράψε σκέψεις, στόχους)
• Όταν πιέζεσαι πάρε βαθιές ανάσες
• Μέσα από τα όνειρά σου δημιούργησε στόχους
• Απόφυγε να χρησιμοποιείς αρνητικές λέξεις
• Μην κάνεις έντονη παρέα με ανθρώπους που σου μεταφέρουν μόνιμα άγχος
• Γιόρταζε τη ζωή σου πιο συχνά
• Μην θεωρείς δεδομένη τη ζωή σου
• Να ξέρεις πως μπορείς οποιαδήποτε στιγμή να αλλάξεις κατεύθυνση
• Πάρε ρίσκα (Μια φορά ζούμε-μάλλον)
• Μην πιστεύεις πως πάντα οι άνθρωποι έχουν καλές προθέσεις για σένα
• Μην αναλαμβάνεις περισσότερα απ’ όσα μπορείς
• Μην σε ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων. Εσύ κάνε το καλύτερο που μπορείς για σένα
• Αν φοβάσαι κάτι, προσπάθησε να το κατακτήσεις
• Ξεκίνα να παρακολουθείς ανθρώπους που σε εμπνέουν
• Ξεκίνα να ακούς Podcast, ομιλίες και διάβαζε e–book
• Μην σε νοιάζει για το αν έχεις δίκιο ή όχι
• Μη ξεχνάς πως τίποτα δεν μένει σταθερό και πως η ζωή αλλάζει συνεχώς, γι’ αυτό σκέψου θετικά
• Μάθε από το παρελθόν χωρίς να του επιτρέπεις να παρασιτεί συνέχεια στη ζωή σου
• Ζήσε την στιγμή σου πριν γίνει ανάμνηση
• Κάνε σχέδια για το μέλλον. Αφού κάνεις συνέχισε με το επόμενο βήμα που είναι το πλάνο
• Μην κυνηγάς με μανία την τελειότητα
• Να θυμάσαι. Ένα βήμα την φορά

Ανεξάρτητα με το πόσο ελεύθερο χρόνο έχεις, υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου. Αν πλήττεις με την ζωή σου μπορείς να κάνεις βήματα και να την αναδιαμορφώσεις όπως σου αρέσει.

Πολλές φορές πέφτουμε σε μια παγίδα. Αυτή η παγίδα μας κάνει να νιώθουμε πως δεν ορίζουμε τις επιλογές μας και πως δεν έχουμε την δύναμη να αλλάξουμε. Αυτό όμως θα καταλάβουμε πως είναι ψέμα, μόλις σηκώσουμε τους ώμους και δούμε τη ζωή από άλλη οπτική γωνία.

Υ.γ Μην θεωρείς τίποτα δεδομένο. Ξεκίνα ξανά!

Συντάκτης: Νάνσυ Παπαδοπούλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.