Μάθετε για το πόλο σε πισίνα, ελληνιστί υδατοσφαίριση

Η υδατοσφαίριση, γνωστότερη ως πόλο, είναι άθλημα πισίνας για άνδρες και γυναίκες, που παίζεται από δὐο ομάδες.

Πώς παίζεται

Η υδατοσφαίριση παίζεται από δύο επταμελείς ομάδες (οι 6 αγωνίζονται και ο ένας είναι τερματοφύλακας). Η πλήρης σύνθεση αποτελείται από 13 ή 15 παίκτες. Οι θέσεις, οι κανόνες και ο τρόπος παιχνιδιού είναι συναφείς τρόπον τινά με του ποδοσφαίρου.

Γιατί υδατοσφαίριση;

1. Η υδατοσφαίριση είναι δραστηριότητα με ομάδες, έτσι το άτομο μαθαίνει τη συνεργασία.
2. Η υδατοσφαίριση συγγενεύει με την κολύμβηση, οπότε υπάρχουν και τα οφέλη αυτής.
3. Είναι άθλημα, οπότε ο μετέχων αθλείται και βελτιώνει τη φυσική του κατάσταση.

Τι θα χρειαστείτε

Σίγουρα θα χρειαστείτε ειδική εκπαίδευση σε ναυταθλητικό/αθλητικό σύλλογο, όπου αυτή γίνεται από μικρές ηλικίες. Ο εξοπλισμός είναι μαγιό και ειδικό σκουφί αλλά και μπάλα. Υποχρεωτική είναι και η διενέργεια ιατρικών εξετάσεων.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας και τους τοπικούς συλλόγους

Συντάκτης: Βασίλης Δεληγιάννης,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.