Καταπολεμώντας την αναβλητικότητα-Μέρος Α

Με αφορμή το ομώνυμο σεμινάριο του Believe In You με θέμα “Πώς να καταπολεμήσετε την αναβλητικότητα”, ξεκινάμε ένα αφιέρωμα στο flowmagazine.gr για να γνωρίσουμε σε βάθος αυτό τον ύπουλο εχθρό που κατατρώει τη ζωή μας και την αυτοεκτίμησή μας μαζί.

Είναι μία τυπική ημέρα στη δουλειά και το ρολόι ίσως δείχνει κιόλας δέκα, ενώ εσείς ακόμη διαβάζετε τα νέα, κουβεντιάζετε για τον χθεσινό αγώνα, περιηγείστε στα κοινωνικά δίκτυα. Την ίδια στιγμή, λέτε στον εαυτό σας ότι είναι ώρα να γίνετε παραγωγικοί, όμως καμία πρόοδος. Και δεν είναι η πρώτη φορά. Τι συμβαίνει;

Ποια είναι η μαγική συνταγή που θα σάς κάνει να πάψετε να σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο και να γίνετε παραγωγικοί;

Οργανώστε ένα επιθετικό Σχέδιο

Η καλύτερη στρατηγική για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας απαρτίζεται από δύο βήματα:

• Τη συνειδητοποίηση του κόστους.

Η μεγαλύτερη κινητροδότηση ώστε να νικήσετε την αναβλητικότητα προέρχεται απαντώντας στην ερώτηση:

«Γιατί πρέπει να πάψω να κωλυσιεργώ;»

• Την εκμάθηση απλών στρατηγικών

Η εκμάθηση αποτελεσματικών αρχών παραγωγικότητας σε μορφή αλληλουχίας απλών βημάτων εξαφανίζει από τη ζωή σας την αναβλητικότητα.

Παρακάτω στο άρθρο εξηγούνται οι λεπτομέρειες και οι προοπτικές των δύο αυτών βημάτων.

Συνειδητοποιήστε το κόστος

Την έκταση του προβλήματος δεν την αντιλαμβάνονται ούτε όσοι μισούν τον εαυτό τους για την κωλυσιεργία τους:

Με απλά λόγια, η αναβλητικότητα προκαλεί  ένα κολοσσιαίο κόστος.

Αντιληφθείτε την αξία του Χρόνου

Αναβάλλοντας την ολοκλήρωση σημαντικών εργασιών, σπαταλάτε το πολυτιμότερο αγαθό στον κόσμο: το χρόνο σας.

Μία χαλασμένη συσκευή μπορεί ν’ αντικατασταθεί με άλλη καλύτερη, ένα κατεστραμμένο σπίτι μπορεί επίσης ν’ αντικατασταθεί με άλλο ανώτερο.

Κάτι που είναι όμως αδύνατο να συμβεί με το χρόνο:

Ο χρόνος που περνά δε γυρίζει πίσω.

Ανεξάρτητα από την σκληρή προσπάθεια, την ευφυΐα ή την κοινωνική θέση, ο χρόνος δεν αναπληρώνεται.

Κάντε μία παύση.

Συλλογιστείτε.

Ξαναδιαβάστε την παραπάνω παράγραφο τουλάχιστον τρεις φορές.

Σταματήστε να χάνετε κομμάτια από τη ζωή σας.

Κωλυσιεργώντας, χάνετε κομμάτια της ζωής σας ανεπιστρεπτί. Αυτά πλέον δεν αναπληρώνονται, έχουν παρέλθει δια παντός, και δε θα τα ξαναζήσετε.

Αρκετά λοιπόν, πάψτε να χάνετε στιγμές. Ανοίξτε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σας που δεν περιέχει χαμένα κομμάτια.

Μην ξεχάσετε όμως τις παλιές κακές σας συνήθειες.

Να τις θυμάστε ώστε να αισθάνεστε πόσο βλαβερές ήταν και μέσα από την αντίθεση, να ενισχύετε τα νέα θετικά συναισθήματα της υψηλής σας παραγωγικότητας και επιμέλειας.

Κάθε τι έχει και το αντίθετό του.

Χωρίς το κρύο δεν υπάρχει η ζέστη, χωρίς το ύψος δεν υπάρχει βάθος, χωρίς την κακή διατροφή δεν υπάρχει μέτρο για την υγιεινή διατροφή.

Μέσα από την αντίθεση θα συνειδητοποιείτε λοιπόν πόσο καλύτερη είναι η ζωή σας, από τη στιγμή που κατακτήσετε τις απλές τεχνικές παραγωγικότητας.

Δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να επιτύχουν.

Ο χαμένος χρόνος στερεί από τα παιδιά ένα λαμπρό μέλλον.

Έχει στην τηλεόραση ένα καταπληκτικό πρόγραμμα, το οποίο όμως δεν μπορείτε να δείτε παρέα με τα παιδιά σας γιατί πρέπει να ελέγξετε τα μαθήματα του σχολείου;

Μήπως οι συγκρούσεις με τα παιδιά πυκνώνουν ολοένα;

Η αναβλητικότητα είναι ένας από τους πρωταρχικούς τρόπους καταστροφής του μέλλοντος των παιδιών σας.

Μπορεί να είναι σκληρό, αλλά είναι η αλήθεια.

Υπολογίστε πόσο χρόνο χάνετε κάθε μέρα στα κοινωνικά δίκτυα, παρακολουθώντας τηλεόραση, κουβεντιάζοντας με γείτονες, με έναν στριφνό προϊστάμενο ή έναν παράλογο συνάδελφο.

Πολλαπλασιάστε τώρα, το χρόνο αυτό επί 365 ημέρες και αναλογιστείτε πόσο χρόνο στερείτε ετησίως από τους αγαπημένους σας.

Τώρα λοιπόν, πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα επί 20, 30, 40 ή περισσότερα χρόνια.

Πλέον έχει λάβει τρομακτικές διαστάσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ

Συντάκτης: Saky Koulibaly,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.